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Yoga dans l'Himalaya / Sadhana intensive + Yatra : 19 Avril - 3 Mai 2025

Combiner la pratique posturale, respiratoire et meditative approfondie avec le pèlerinage des temples ancestraux de l'Himalaya pour traverser l'experience complete du Yoga et nourrir notre enthousiasme de rester et grandir sur le chemin spirituel ! Ce programme de 2 semaines s'adresse aux "yogis adultes" (sadhakas installés, professeurs et chercheurs spirituels) pour plonger dans les profondes explorations d'abord dans le berceau de la paix à Anandalok au bord du Ganga et ensuite continuer avec un Yatra intense et splendide vers Kedarnath pour la journée la plus auspicieuse de l'année qui est Akṣaya Tṛtīya !

Yatra, Mantras et Divali / Pèlerinage de 15 jours au sud de l'Inde / 27 Oct - 10 Nov 2024

Formation : "Equilibres" / 24-25 Août à Montpelier et 21-22 Sep à Lille

Le sujet de l'équilibre corporel et énergétique est fondamental pour les yogis. Pourtant, aujourd'hui les exercices et les postures d'équilibre apparaissent de manière très épisodique dans les cours et stage de yoga. Maitri vous propose une étude détaillée, un grand spectre d'exercices et le partage de stratégies d'alignements pour avancer en profondeur dans les équilibres de toute sorte. C'est le sujet de prédilection de Maitri depuis plusieurs années.

Formation "Séquencement des peak-poses" volet 1 / Paris / 28 - 29 Septembre 2024

Comment se rendre dans les postures qui paressent inaccessibles ? Mieux encore : comment enseigner une approche systématique des postures avancées à travers les séquences "peak-pose"? Ce week-end sera dédiée à la pratique des principes du séquencement spécifiques (suivant des lois de notre physiologie et bioméchanique) pour pouvoir "apprivoiser" et transmettre des asanas complexes (équilibres sur les bras, inversions, écarts etc). Vous pouvez vous preparer à ce week-end en suivant les 14 cours théoriques de la formation approfondie en ligne "Sequencement dans le Yoga Intégral" (optionnel).

Séjour et pèlerinage en Inde "Bhakti Yoga" / 1er - 13 Fev 2025

Vous cherchez une passerelle du yoga postural à la science spirituelle de profonde connexion au Principe Universel? Vous cherchez à apprendre et à vivre les pratiques authentiques qui ouvrent le coeur, expliquées de manière précise et détaillée? Les mantras et le sanskrit vous charment? Vous êtes passionnés des kirtans et bhajans? Vous cherchez à chanter et à changer la vibration en vous et tout autour? Vous voulez réaliser un pèlerinage en plus? Alors cette opportunité est pour vous!

Formation des professeurs de Yoga Intégral "SADHU" 2024

Vous souhaitez recevoir une base solide dans multiples aspects de Yoga et faire l'expérience inoubliable de vie dans un lieu extrêmement sattvique dans l'Himalaya au bord du Gange en même temps ? Vous souhaitez installer une sadhana régulière pour vous personnellement ou proposer de divers cours et ateliers de Yoga Intégral ? Cette formation est pour vous !

Bija mantras et le Tantra traditionel

Aujourd`hui le terme mantra est devenu quotidien, mais cette un sujet aussi vaste que l`ocean. Parlons ici des mantra semences dont des pratiques étaient secretes depuis les militaires.

Déséquilibres des doshas dans l'Ayurveda : vata, pitta, kapha vikriti

L`équilibre c`est la définition de la santé dans l`Ayurveda. Quand les 5 éléments et les doshas perdent leur équilibre maladie s`installe. Il existe différents types des déséquilibres et multiples moyens de les rectifier.

Tout sur Rudraksha

 

« Le simple fait de faire, de regarder, ou de toucher un rudraksha est bénéfique. »

Srimad Devi Bhagavatam

 

« Porté sur le corps, le rudraksha magnifiera un million de fois le fruit d’une action méritoire. » 

Padma Purana

 

 

Graines miraculeuses

 

rudraksha mala yoga vedas

Possédant des qualités énergétiques très puissantes les graines de l’arbre de rudraksha sont peut être les plus utilisées par les chercheurs spirituels et les yogis dans leur pratique.

Les rudrakshas aident à détruire les négativités, à surmonter les obstacles sur le chemin de l’éveil, à purifier la parole et les actes, et à trouver la paix intérieure. Ces graines favorisent également les capacités de concentration, elles sont beaucoup utilisées par les pratiquants de méditation.

Les écritures disent que les graines de rudraksha doivent être respectées comme des objets sacrés car elles sont emplies de shakti (pouvoir spirituel).

 

 

Les larmes de compassion de Shiva

 

shiva rudraksha amrit tortue baratage« Pendant un millier d’années divines,

j’ai gardé les yeux fermés, puis

des larmes sont tombées de mes yeux.

Ces larmes ont donné naissance

à l’arbre Maharudraksh, sur mes ordres,

pour le bénéfice de tous. »

 

Shiva Maha Purana

 

Rudra signifie en sanscrit archer et aksha larmes.

Rudra est l’un des noms de Shiva et il réfère à la capacité libératoire des négativités. Rudra tue donc les pensées et tendances négatives qui habitent la personne en faisant appel à son énergie.

 

Voici l’histoire qui décrit symboliquement ce processus.

 

Dans les temps anciens les devatas (êtres divins, ou symboliquement nos tendances pures) et les asuras (êtres démoniaques, ou nos tendances négatives) désiraient se procurer amrit, le nectar de l’immortalité. Ayant appris que amrit se trouve au fond de l’océan cosmique (l’océan du mental humain, dans la dimension de la Pure Conscience) ils décident d’associer leurs efforts pour l’extraire.

 

Pendant Samudra Manthana (le barattage de l’océan, qui représente symboliquement le chemin spirituel où l’être réalise un travail sur soi) un poison mortel hala-hala-kalakuta en est sorti (ce sont les négativités qui remontent en surface pendant le processus de la purification mentale). A ce moment Shiva est apparu sous son aspect compatissant et a bu le poison. Il le retient toute une nuit dans sa gorge qui est devenue bleue. Les larmes ont jailli des yeux de Shiva et les endroits où elles sont tombées ont donné naissance aux arbres de rudraksha. Ce pourquoi les fruits de rudraksha sont bleus.

 


rudraksha arbre yoga vedasLes arbres

 

Les arbres de rudraksha (elaeocarpus ganitrus roxb) poussent dans des zones tropicales et sub-tropicales surtout au Népal, dans l’Himalaya de l’Inde, au Sri Lanka, Indonésie, Australie et Hawai. Ils peuvent atteindre entre 15 et 60 mètres. Les rudraksha donnent des fleurs blanches et ensuite des fruits dont la graine est remplie d’une fibre délicate qui les rend facile à creuser et idéales à porter sous forme de perles.

 

 

rudraksha graines arbre yoga vedasLa taille des graines de rudraksha peut varier de 5mm à 3 cm de diamètre. Sur chaque graine on peut observer un nombre différent de sillons, ce qui détermine le nombre de faces appelés muktis

 

 

Diversité des muktis : faces de rudraksha

 

 rudraksha mukhi yoga vedas

 

1 face

 

Energie de : Shiva (Pure Conscience)

Planète : Soleil

Qualités apportées : détachement, développement de l’intérêt pour la spiritualité

Organes associés : glande pinéale, hypophyse, hypothalamus

 

2 faces

 

Energie de : Ardhanarishwara (moitié Shiva / Conscience, moitié Parvati / Nature)

Planète : Lune

Qualités apportées : unité, partenariat, lien entre homme / femme, parents / enfant, maître / disciple, re-création, fécondité

Organes associés : cœur, reins, intestins, poumons

 

3 faces

 

Energie de : Agni (Feu)

Planète : Mars

Qualités apportées : détruit les pensées négatives, enlève la dépression, la paresse et la culpabilité

Organes associés : gorge, plexus solaire, inflammation de tous les organes, sang et pression artérielle

 

4 faces (rudraksha le plus commun)

 

Energie de : Brahma (Force Créatrice)

Planète : Jupiter

Qualités apportées : sagesse créative, virtuosité dans la communication et le chant, facilité dans l’expression orale, conseillé aux artistes, écrivains, journalistes, étudiants, enseignants, intellectuels et chercheurs.

Organes associés : glandes surrénales, cœur, nez

 

5 faces (rudraksha le plus commun)

 

Energie de : Shiva (Maitre)

Planète : Jupiter

Qualités apportées : réalisation des souhaits, avancement spirituel

Organes associés : colonne vertébrale, immunité, pieds, jambes, foie

 

6 faces

 

Energie de : Murugan ou Kartikeya (Maîtrise de l’énergie sexuelle)

Planète : Vénus

Qualités apportées : stabilité mentale, sagesse, volonté, facilité dans l’expression orale et la prononciation des discours

Organes associés : organes reproducteurs, prostate, tractus urinaire, gorge, bouche

 

7 faces

 

Energie de : Mahalakshmi et Sapta Matrikas : Brahmi, Maheshwari, Kumari, Vaishnavi, Varahi, Indrani, Chamunda (Fortune et prospérité)

Planète : Saturne

Qualités apportées : abondance matérielle, richesse, célébrité, écarte la malchance

Organes associés : pancréas, os, yeux

 

8 faces

 

Energie de : Ganesh (Ecartement des obstacles)

Planète : Rahu

Qualités apportées : talent de leader, avancement malgré les difficultés, protection contre les maladies et les obstacles

Organes associés : système nerveux, vésicule biliaire, prostate, peau, poumons

 

9 faces

 

Energie de : Durga (Mère Divine)

Planète : Ketu

Qualités apportés : énergie, courage, libération du tamas (ignorance), protection

Organes associés : yeux, intestins, poumons, peau, hypothalamus

 

10 faces

 

Energie de : Vishnou (Préservation et Maintien)

Planète : aucune

Qualités apportées : bouclier contre la magie noire et le sort, succès dans le domaine judiciaire

Organes associés : cœur

 

11 faces

 

Energie de : Hanuman (Dévotion)

Planète : Soleil

Qualités apportées : force et équilibre physique, sagesse, succès

Organes associés : système nerveux, estomac, organes de la poitrine

 

12 faces

 

Energie de : Indra (Gouverneur divin) Aditya et Surya (énergies solaires)

Planète : Soleil

Qualités apportées : talent de leader, respect, dévoile le maître intérieur, maîtrise du soi, succès dans la méditation et la pratique des mantras, concentration

Organes associés : yeux, estomac, sang, tension artérielle, œsophage, peau, poumons

 

 

Les rudrakshas suivants sont RARES. Faites attention aux contrefaçons!

 

 

13 faces

 

Energie de : Kamadev (Plaisir)

Planète : Vénus

Qualités apportées : charme, attraction, luxe, succès, force qui attire des clients

Organes associés : estomac, cervelet, plexus solaire, œsophage,

 

14 faces

 

Energie de : Shiva (Pure Conscience)

Planète : Saturne

Qualités apportées : étant issue directement du 3ème œil de Shiva aide à développer l’intuition, concentration et avancement dans la méditation, enlève les effets néfastes de Sade Sati (période de Saturne) et de Kala Sarpa Yoga dans le thème astrologique

Organes associés : cœur, peau, yeux

 

15 faces

 

Energie de : Pashupati Nath (Libération des liens avec le monde matériel)

Planète : Rahu

Qualités apportées : puissance pour la pratique spirituelle, yoga, mantras, méditation et ascèse, purification par le feu, excellent outil des guérisseurs

Organes associés : système lymphatique, gorge

 

16 faces

 

Energie de : Mahamrityunjaya et Rama (Victoire)

Planète : Ketu

Qualités apportées : dépassement des peurs, protection des maladies

Organes associés : glande thyroïde, thymus, rate, pancréas

 

17 faces

 

Energie de : Vishwakarma (Architecte de l’Univers)

Planète : aucune

Qualités apportées : succès dans la pratique spirituelle

Organes associés : intestin grêle, poumons

 

18 faces

 

Energie de : Bhumi Devi (Terre Mère)

Planète : Terre

Qualités apportées : réveille l’amour inconditionnel dans le cœur, donne le sentiment d’être aimé par l’Univers, prospérité matérielle, bénéfique pour des lancements de projets ou la conception d’enfants

Organes associés : foie, os, système reproducteur

 

19 faces

 

Energie de : Vishnou et Lakshmi (Préservation et Prospérité)

Planète : aucune

Qualités apportées : abondance, réussite, longévité

Organes associés : poumons, bronches

 

20 faces

 

Energie de : Brahma (Créateur)

Planète : aucune

Qualités apportées : foi, sagesse divine, capacité d’analyser et de discerner

Organes associés : glandes surrénales

 

21 faces

 

Energie de : Kuber (Trésors)

Planète : aucune

Qualités apportées : richesses matérielles (confort, bonne nourriture et  bons vêtements)

Organes associés : système reproducteur

 

 

Les trois rudrakshas suivants sont EXTREMEMENT RARES. Faites attention aux contrefaçons!

 

 

Ganesha / Ganapati Mukhi

 

Energie de : Ganesh (Benediction)

Planète : aucune

Qualités apportées : perfection dans les aspects de vie sur lesquels la personne choisit de se concentrer

Organes associés : cerveau

 

Gauri Shankar

 

Energie de : Parvati / Gauri / Nature et Shiva / Shankar / Conscience

Planète : aucune

Qualités apportées : paix, équilibre entre le matériel et le spirituel, union avec tous les êtres de l’Univers

Organes associés : système reproducteur

 

Trijuti rudraksha

 

Energie de : Trinité : Brahma, Vishnou, Shiva (Création, Préservation, Destruction)

Planète : toutes

Qualités apportées : maîtrise totale des sens

Organes associés : tout le corps

 

 

Rudraksha dans l’Ayurveda

 

L’Ayurveda utilise largement des rudrakshas en tant que remèdes.

Voici quelques témoignages d’anciens docteurs en ayurveda.

 

« Porter un mala en rudraksha est bon pour la pression artérielle, les maladies cardiaques et les déséquilibres mentaux.”

Ras Yoga Sagar

 

« Le rudraksha est un remède bénéfique contre les fièvres de type pitta et vata, pour tous les types des troubles d’estomac, la pression artérielle, le foie et les troubles respiratoires et mentaux.”

Swastha Vitta

 

rudraksha graines mala yoga vedas

 

Voici quelques recettes ayurvédiques d’utilisation des rudraksha :

 

1. Portage : on peut tout simplement porter les rudrakshas gros ou petits en solitaire ou en mala (chapelet) en tant que bijoux ou talisman. On peut les porter en boucles d’oreilles, en bracelets sur les poignets, avant-bras et chevilles, en pendentif, autour de la taille. Pour bénéficier des effets il est mieux de porter les rudrakshas tout le temps. Si vous devez les enlever, gardez-les près de vous. En les portant faites en sorte que les rudrakshas touchent toujours le corps. Avant de porter tout roudrakshas, trempez-les une nuit dans l’eau, lavez-les et ensuite trempez-les dans l’huile qui va préserver les graines

– mala de 3 ou 5 faces porté autour de la taille soulage les douleurs du dos (les rudrakshas doivent toucher le dos)

– mala de 3 ou 5 faces porté sur la poitrine contrôle la pression artérielle

– pendentif de 4 ou 6 faces apaise les maladies chroniques de la gorge

– serre-tête avec des 4, 5, 6 et 11 faces soulage les migraines et les insomnies

 

2. L’eau de rudraksha : les graines de 5 faces peuvent être trempées pendant le nuit dans un pot en terre, buvez l’eau chaque matin à jeûn. Attention souvent les graines de rudraksha sont enduites d’une substance orange qui les protège des attaques d’incectes, trempez les une première fois et ne buvez pas cette eau. Cette eau va augmenter votre immunité et régulier la pression sanguine.

 

3. Pâte cosmétique pour la peau : poudre de 5 faces (graine broyée dans un moulin à café) mélangée avec de l’eau. Traite les maladies de la peau telles que l‘eczéma, le psoriasis, l’acné. Tonifie la peau et donne de l’éclat.

 

4. Rudraksha sous l’oreiller : un mala de 5 faces (petite ou grandes graines) placé sous l’oreiller est un bon remède contre l’insomnie.

 

 

Rudraksha dans le Jyotish

 

Les rudrakshas sont utilisés dans le Jyotish (astrologie védique), également appelé Science de la Lumière (jyotir étant lumière) pour éliminer les effets maléfiques des planètes. Les fréquences vibratoires de certaines planètes correspondent à des fréquences de certains rudrakshas (de même manière qu’elles correspondent aussi aux vibrations des pierres). Cela permet d’harmoniser l’impact de telle ou telle vibration (et donc état émotionnel) sur le psychisme de la personne. Cette pratique purifie et ramene en equilibre nos différents domaines de vie et de santé. 

 

rudraksha astrologie jyotish zodiaque yoga vedas

 

rudraksha astrologie pierres yoga vedas jyotish

 

Des rudrakshas peuvent donc remplacer les pierres (en tant que remèdes astrologiques) car les fréquences vibratoires qu’ils produisent sont les mêmes que celles des pierres (respectivement).

 

 

Recherches scientifiques modernes

 

rudraksha acheter yoga vedas

Une équipe de scientifiques dirigée par Dr. Subas Roy, de l’Institut de Technologie de l’Université Bénarès Hindu (Inde) a récemment entrepris de prouver que les rudrakshas possèdent de puissantes propriétés électromagnétiques, paramagnétiques et inductives qui varient selon différents muktis. Ils créent des impulsions électriques spécifiques qui sont relayées vers le cerveau stimulant certains centres cérébraux. Porter des rudrakshas équilibre ainsi les taux de dopamine et de sérotonine. Pareils à des aimants les graines agissent sur le principe de polarité dynamique en créant un champ magnétique. Selon la polarité et l’intensité du champ magnétique induit, les graines de rudraksha transmettent de subtiles impulsions électriques et inductives, avec une polarité opposée. Les rudrakshas possèdent également le pouvoir de protection contre l’exposition aux fréquences électromagnétiques produites pas les téléphones portables.

 

 

Acheter les rudraksha

 

rudraksha colier yoga vedasDe nos jours les rudrakshas sont disponibles en vente sur des sites spécialisés ou dans le nord de l’Inde (Rishikesh). On peut aussi les trouver au Nepal et au Sri Lanka, à proximité des plantations. Les prix sont très différents (de 1€ à 40 000€) car certaines graines sont très courantes comme 2, 3, 4 et 5 faces et d’autres sont plus rares. Les rudrakshas couteaux dont souvent objet de contrefaçon, elles sont sculptées dans les graines de lotus, dans une noix de bétel ou du bois plein. Quand vous achetez une rudraksha rare il est important qu’un certificat du laboratoire où le passage aux rayons X a été fait soit fourni. Dites-vous que dans tous les cas quand vous acheter des rudrakshas, l’argent payé est considéré comme une donation à Shiva.

 

Préparé par Maitri

Livre utilisé pour la rédaction de l’article : Seeds of Compassion de Nibodhi Haas

 

Contactez-nous sur yoga.et.vedas@gmail.com si vous avez des questions ou commentaires sur cet article