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Bhakti yoga, Mantra yoga et Sonothérapie à Auroville / Formation certifiante 100h / 7 - 22 mars 2020

Vous avez deja senti le pouvoir magique du son et cherchez à approfondir votre rapport à la vibration? Que vous soyez professeur ou pratiquant de yoga, thérapeute ou chanteur, vous êtes les bienvenus à Auroville pour explorer la puissance sonore et son potentiel guérisseur et libérateur !

Stage Yoga, Ayurveda et Méditation au Kerala / 5 - 18 janvier 2020

Offrez vous une immersion de 13 jours dans le berceau de l`Ayurveda, le Kerala . Accompagnés par Iris, une yogini authentique, vous serez guidés avec sagesse dans les pratiques yogiques et ayurvediques, découvrirez la nature, la culture, la cuisine et les temples sacrés du sud de l`Inde.

Bija mantras et le Tantra traditionel

Aujourd`hui le terme mantra est devenu quotidien, mais cette un sujet aussi vaste que l`ocean. Parlons ici des mantra semences dont des pratiques étaient secretes depuis les militaires.

Déséquilibres des doshas dans l'Ayurveda : vata, pitta, kapha vikriti

L`équilibre c`est la définition de la santé dans l`Ayurveda. Quand les 5 éléments et les doshas perdent leur équilibre maladie s`installe. Il existe différents types des déséquilibres et multiples moyens de les rectifier.

La vie végétale et le pourquoi du véganisme

On entend de plus en plus le terme végan dans la société, le véganisme devient parfois un effet de mode sans prise de conscience. Mais une vrai démarche sincère vient de l’amour et du respect de la Mère Nature. Nous vous proposons ici une petite excursion dans les raisons et arguments pour opter végétal !

Yogathérapie, guérison par les mantras et l'étude des chakras à Auroville / Formation certifiante 100h / 20 aout - 3 septembre 2019

Vous avez beaucoup entendu parler des pouvoir guérisseur du yoga et souhaitez appliquer ces pratiques ancestrales sur vous ? Ou peut être vous enseignez le yoga et avez envie d`inclure une dimension thérapeutique dans vos cours? Vous cherchez une approche de Yogathérapie complète et authentique qui ne se limite pas au travail postural? Cet intensif est pour vous!

Bandhas et leurs fonctions dans le travail avec l’énergie

Dans la pratique yogique de Pranayama (travail avec le souffle) les bandhas ont un role crucial. Les bandhas, terme qui peut être traduit comme verrouillages énergétiques, au niveau corporel ils représentent des contractions ou ligatures des muscles afin d`orienter le prana ou de bloquer son mouvement.

Tout sur Rudraksha

Possédant des qualités énergétiques très puissantes les graines de l`arbre de rudraksha sont peut être les plus utilisées par les chercheurs spirituels et les yogis dans leur pratique. Depuis des millénaires l`Ayurveda et le Jyotish (astrologie) utilisent egalement largement des rudrakshas en tant que remèdes.

Yogathérapie, guérison par les mantras et l’étude des chakras à Auroville / Formation certifiante 100h / 20 aout – 3 septembre 2019

 

13 jours / 12 nuits sur place / dans Tamil Nadu, sud de l’Inde



Vous avez beaucoup entendu parler des pouvoir guérisseur du yoga et souhaitez appliquer ces pratiques ancestrales sur vous ? Ou peut être vous enseignez le yoga et avez envie d’inclure une dimension thérapeutique dans vos cours? Vous cherchez une approche de Yogathérapie complète et authentique qui ne se limite pas au travail postural?  Cet intensif est pour vous! Maître de yoga Saji (Inde du sud) et fondatrice de Yoga&Vedas Maitri , les auteurs des cartes de yoga JE PRATIQUE, vous préparent le concentré de pratiques et enseignements yogiques riche et touchant à la fois les aspects thérapeutiques au niveau physique, énergétique, vibratoire et mental. 

L’Inde en général et plus précisément Auroville (la communauté spirituelle la plus grande au monde fondée par Sri Aurobindo et la Mère), possède une vibration très particulière et extrêmement favorable pour une sadhana (pratique yogique) intensive. 

 

 

Pour qui ?

 

• Pour les professeurs de yoga diplômés qui veulent approfondir leur pratique et connaissance et apporter une dimension thérapeutique dans leurs enseignements 

• Pour les thérapeutes qui souhaitent élargir la palette de leurs méthodes

• Pour les personnes qui souhaitaient pratiquer le yoga de manière authentique, avec un maitre indien et dans les vibrations élevées

• Pour les personnes qui veulent se remédier à l’aide des multiples outils du yoga

 

 

 

 

 

Auroville 

 

Auroville est une ville expérimentale située à une dizaine de kilomètres au nord de Pondichéry dans l’état du Tamil Nadu (au sud de l’Inde) et à 3h de Chennai en voiture ou train. La ville de Sri Aurobindo mais aussi la ville de l’Aurore. Fondée par Mirra Alfassa (connue sous le nom de la Mère) compagne spirituelle d’origine française du philosophe indien Sri Aurobindo. 

 

 

 

 

Cette cité spirituelle est définie par la Mère comme «le lieu d’une vie communautaire universelle, où hommes et femmes apprendraient à vivre en paix, dans une parfaite harmonie, au-delà de toutes croyances, opinions politiques et nationalités». Inauguré en 1968 aujourd’hui Auroville est un veritable laboratoire d’explorations aussi bien spirituelles que écologiques, des nouvelles méthodes d’enseignements et d’économie. Une ville qui s’étale sur une vingtaine de kilometres de forets ou on se déplace quasiment uniquement en vélo ou en moto. 

 

Aujourd’hui, les aurovilliens (3 000 résidants environs), issus de plus de 50 pays, sont organisés en 35 unités de travail : agriculture, informatique, éducation, santé, artisanat, etc. et en 80 communautés la plupart portant les noms français : Vérité, Certitude, Courage, Gratitude, Grace, Discipline etc. 

 

Au coeur d’Auroville se dresse la Matrimandir, en sanskrit “le temple de la Mère”, complexe considéré comme étant « l’âme de la cité ». Ce n’est pas un temple, mais un espace sacré entièrement blanc à l’intérieur et doré à l’extérieur, il est réservé à la meditation silencieuse. Autour du Matrimandir, se trouvent douze autres petites salles de méditation (appelées pétales) ayant chacune leur propre ambiance.

 

 

 

 

Journée type 

 

6h – 8h30 : Pratique du Yoga intégral 

9h : Petit déjeuner et temps libre

10h – 12h : Cours théorique 

12h – 15h : Déjeuner végétarien et temps libre

15h – 17h : Atelier pratique Yogathérapie intégrale   

17h – 17h30 : Bain sonore 

17h30 – 18h30 : Mantra yoga et yogatherapie sonore

19h : Diner végétarien 

 

 

 

Programme de la formation

 

saji yoga therapie goa

 

 

Chaque pratique du matin sera constituée dans l’ordre de :

 

– sutra neti / jal neti (purifications yogiques du nez) et kapalabhati

– nadanusantana (eveil sonore)

– mantra ou sutra chanté

– sukshma vyayamas (exercices dynamiques et salutation au Soleil)

– agnisara krya et uddyana bandha (barattage du ventre)

– asanas (postures)

– shavasana (relaxation sonore)

– pranayama (travail avec le souffle)

– mudras (gestes des mains, des yeux ou du corps entier)

– dharana (concentration)

– dhyana (méditation)

 

Chaque pratique du matin développera les thèmes des centres énergétiques (chakras)

 

– Colonne vértebrale et l’alignement des 7 chakras

– Ancrage et confiance (1er)

– Ouverture du bassin, abondance, création (2ème)

– Transformation, production d’énergie (3ème)

– Ouverture du coeur, pardon et gratitude (4ème)

– Expression et communication libre (5ème)

– Concentration et intuition (6ème)

– Paix (7ème)

– D’autres thèmes compléterons cette liste également

 

 

Introduction dans Yogathérapie intégrale :  

– 5 kosha

– Samskaras et vassanas

– 5 kleshas

– 3 gunas

– Antakarana

 

 

Etude détaillé des 7 chakras (centres énergétiques) 

– nadi : Ida, Pingala, Sushumna

– prana shakti et manasa shakti

– sens

– elements

– symbolisme

– psychologie

– dysfonctionnements physiques et émotionnels 

– remèdes (postures, respirations, mantras, visualisations)

 

 

Les outils et méthodes de Yogathérapie intégrale 

shatkarmas (technique de la detox yogique : purification des narines avec de l’eau et le cordon, purge à l’eau salée, vomissement yogique, engloutissement du tissu)

– asanas modifiés avec l’utilisation des supports (briques, sangles, plaides)

– sukshma vyayamas (exercices dynamiques) 

– kryas et pranayama (travail respiratoire)

– mudras (des mains, du visage, du corps)

– japa et trataka (techniques de concentration)

– sankalpa et likita japa (affirmations et intentions, mentales et écrites)

– jeun et régime alimentaire

 

Yogathérapie sonore

 

– Chant des mantras thérapeutiques

– Méditations sonores avec les bija mantras  des chakras avancés

– Méditations de Tantra Vidya traditionnel 

– MSRT (Mind Sound Resonance Technic)

– Guérison avec Surya Gayatri 

– Bains sonore (relaxation profonde avec gongs, carillons, xylophones, bols tibétains, tambours et autre)

– Exercices de l’expression et de la libération de la voix

– Mukhasanas (gymnastique de la gorge et des muscles du visage)

– 7 chakras et 7 notes

– Repaires dans le sanscrit

 

 

Yogathérapie intégrale pour

 

– le stress, la depression, le burn out, les problèmes du sommeil 

– les maux du dos et de la colonne vertébrale (l’hernie discale, l’hyper cyphose, l’hyper lordose, la scoliose, l’inflammation du nerf sciatique)

– les problèmes des genoux, l’arthrite et l’arthrose 

– les dysfonctionnements digestifs (constipation, inflammation des intestins, l’hyperacidité) 

– les équilibrer les hormones du stress et du bonheur

– le syndrome prémenstruel et la menopause 

 

 

 

 

Certification

 

A l’issu de la formation si vous réussissez les examens et étiez présentes à tous les cours (pas plus que 3 cours de loupés) vous obtenez le certificat de la formation 100h qui peut etre un bon complement à votre formation initiale de professeur de yoga.

 

 

 

 

Yogacharya Saji

 


Saji était né au sud de l’Inde dans Kerala. On l’appelle maintenant yogacharya : « celui qui donne l’image de la véritable vie yogique par son exemple ».

Depuis l’âge de 17 ans Saji s’est dédié au Yoga et pendant 6 ans a étudié avec l’un des maîtres de la lignée de Swami Satyananda Saraswathi (école de Bihar). Ensuite Saji étudie à VYASA University à Bangalore, l’un des meilleurs centres d’études de Yoga en Inde, pour acquérir les connaissances pratiques et théorique en Yogathérapie (Master).
Depuis Saji est devenu le directeur de la International Vasishta Yoga Research Foundation dont la vocation est d’offrir des séminaires, des formations sur les sciences et pratiques yogiques en Inde et en Europe. Saji travaille également en tant que yoga thérapeute dans le monde entier tout en soulignant constamment que le Yogathérapie est une science globale qui ne dissocie pas le corps de la personne de son mental et de l’âme, mais inversement trouve l’harmonie et la cohésion entre ces trois registres à travers les sagesses yogiques. Pendant ses consultations, ses cours et ses stages on peut véritablement percevoir que Saji incarne cette harmonie avec ses gestes, ses paroles, son attitude profondément humble et virtuose à la fois.

 

 

 

Maitri 

 

Baignée dans le contexte de méditation et d’Ayurveda depuis ses 11 ans Maitri est à présent une yogini engagée. Diplômée à l’Ecole du Louvre en tant qu’historienne d’art elle apporte toujours à ses enseignements de yoga un riche aspect philosophique et culturel.

C’est depuis 2010 que Maitri se dédie à l’apprentissage théorique et pratique intensif de la science du Yoga et de la sagesse spirituelle des Védas. Elle étudie le Yoga, l’Ayurveda et les enseignements du Santana Dharma en Europe et réalise des longs séjours en Inde (Himalaya, Bénarès et Kerala) afin d’avancer sur son propre chemin spirituel et d’approfondir la connaissance acquise.

Maitri a été formée (YTT500) avec Yogi Vishvketu en tant que professeur du Yoga intégral dans l’Himalaya à l’Ashram Anand Prakash de Rishikesh. Une forte connexion aux monde des mantras s’est manifestée très tôt chez elle et depuis plusieurs années Maitri accorde une importance essentielle aux pratiques sonores autant sur le chemin spirituel que dans l’art de guérison et équilibre de ces énergies. Elle est également le yoga-thérapeute diplômée formée par le yogi Acharya Saji au sein de Vasishta Yoga Research Foundation. 

En 2013 Maitri crée le projet Yoga&Vedas pour diffuser les enseignements de Yoga et la tradition védique au plus grand nombre. Depuis Maitri partage sa vie entre la France et l’Inde en faisant le pont pour les yogis et yoginis qui souhaitent rencontrer la tradition authentique. En collaboration avec Acharya Saji en 2017 Maitri crée les cartes de yoga “Je pratique” et depuis enseigne largement la méthodologie du sequencement yogique avec cet outil riche et moderne. 

 

www.maitri.fr

 

 

 

Temps libre à Auroville

 

Pendant la journée libre ou le temps entre les cours plusieurs options d’exploration sont possible : 

 

– visite et la méditation à Matrimandir

– balades à Auroville à la découverte de l’architecture du Bauhaus indien

– visite du centre de la thérapie sonore Svaram (avec des gongs, bols tibétains et d’autres instruments)

– visite de la Ferme de Spiruline

– visite de Bambou village

– visite de l’association Eco Femme

– participations aux spectacles et ateliers locaux

– shopping et exploration des productions locales : bijoux et poterie, plantes et super-aliments, épices, vêtements 

 

 

 

Centre d’accueil Vérité : paradis dans la forêt 

 

 

Vérité est un lieu à Auroville qui est particulièrement dédié aux stages et retraites de yoga. Un lieu qui respire le prana au milieu de la dense végétation. Vérité a ses jardins bio et utilise exclusivement l’énergie solaire. En parallèle avec les activités de yoga Vérité organise de multiples échanges, conference et formations pour l’harmonie entre l’homme et la nature.  

 

 

 

Les chambres à Vérité sont uniques, charmantes et pleines de vie comme tout à Auroville. Deux belles salles de yoga équipées de tout le matériel indispensable pour Yogathérapie (briques, sangles, couvertures, bolsters) seront à la disposition du groupe pour la pratique. 

 

 

 

Prix de la formation :

Chambre individuelle : 1300E 

Chambre partagée : 1150E

 

 

Le prix comprend : 

 

– 12 nuits à Auroville avec petit déjeuner et diner (belles chambres avec la salle de bain et toilettes et eau chaude, avec la kitchenette et la climatisation)

– journée de sortie

– 100h de formation

– supports des cours

– trousse de pharmacie naturo + allopathique 

 

 

Le prix ne comprend pas : 

 

Vos vols : Europe – Chennai  – Europe (500E-800E en fonction de la date d’achat) :

20 aout 2019 : départ de Paris

2 septembre 2019 : départ de Chennai

Transfer de / vers l’aéroport : 10E – 40E environ par trajet (en fonction du trajet partagé ou individuel).

*** si vous souhaitez venir plutôt ou rester après la formation c’est tout à fait possible

Votre visa : 100E

*** L’obtention se fait de manière individuelle, vous devez soit suivre la procédure en ligne en suivant le lien  (durée d’obtention = 72heures), soit en vous rendant au Centre de Demande de Visa pour l’Inde, 42-44 rue de Paradis, 75010 PARIS (durée d’obtention 5 à 10 jours ouvrés).

 

 

Infos légales

 

La formation est organisée par la société indienne Samaskar Wellbeing Private Limited

Numéro d’immatriculation est : U74995KL2018PTC053833

H.No: 36/182, Amritha Jyothi, Vengeri.

P.O Calicut – 673010

Kerala, South India

samaskar.wb@gmail.com

 

 

En collaboration avec :

 

– Yoga&Vedas (France) www.yoga-et-vedas.com

– Vasishta Yoga International Research Foundation (Inde) www.vasishtayoga.org

–  Verité Guest house Auroville (Inde) www.verite.in

 

 

Inscriptions

 

Pour vos questions et réservations contactez nous : 

par mail : inde.yoga.et.vedas@gmail.com

par whatsapp : +33680764131

par facebook : Maitri Baraz

 

 

A très vite!

Namasté

7 comments on “Yogathérapie, guérison par les mantras et l’étude des chakras à Auroville / Formation certifiante 100h / 20 aout – 3 septembre 2019

  1. bossard says:

    bonjour Maitri
    beau programme…je suppose que l enseignement est en anglais? merci
    Claire

  2. JOVANOVIC Mirjana says:

    Bonjour, je suis professeur stagiaire de Yoga en formation continue à l’école francaise de Yoga de l’Est. Je suis très intéressée par ce stage mais mon problème est la mauvaise maîtrise de l’anglais. Même si certains cours sont en anglais, est ce que on peut avoir la littérature en francais ou une aide à la traduction? Merci d’avance pour votre réponse.
    Mirjana

  3. Fabienne Roudil says:

    Bonjour , je serai intéressée par ce stage du 14 au 28 novembre à Auroville . Je risque d’être déjà sur place Mais pour l’instant , c’est trop tôt pour le savoir vraiment . Merci de prendre en compte mon inscription , j’habite vers Montpellier et si dici novembre , vous passez en France , j’aimerais bien vous rencontrer. Au plaisir de vous lire . Cordialement . Fabienne

  4. Couttolenc says:

    Bonjour
    Je serais intéressée par une formation yoga ou stage à Euroville pour le mois de juillet 2019.
    Auriez-vous quelque chose à me proposer?
    Merci beaucoup
    Mme Couttolenc

  5. Morand Stéphane says:

    Bonjour,
    Le programme est très intéressant.
    Est-il dispensé en France?
    Merci

  6. Sandra says:

    Bonjour
    Puis je avoir les prochaine dates
    Merci
    Namaste

  7. Alicia says:

    Bonjour Maitri
    je serai intéresse pour la formation 20 aout -3 septembre si c’est en français. Merci de votre réponse. Alicia

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