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Formation "Mantrathérapie" à Mons / 8-9 Mai 2021

Le week-end de la formation sera dédié à l'apprentissage et pratique de Ārogya Mantra, l'un des textes les plus importants de Mantrathérapie.

Formation "Yogathérapie du système nerveux" à Aurillac / 29-30 Mai 2021

Le week-end sera dédié à l'étude et pratique du fonctionnement du système nerveux et les outils yogiques qui le stimulent ou font reposer. Une partie du programme sera également dédié à la neuroplasticité motrice à travers les postures d'équilibres et d'exercices de proprioception et à la technique traditionnelle de Chidakasha Dharana.

Formation "Prana vyayamas et pranayama" à Toulouse / 5-6 Juin et à Corte 12-13 Juin 2021

Le week-end sera dédié à l'apprentissage du fonctionnement du système respiratoire et la pratique des divers outils yogiques travaillant le souffle. Comprendre les techniques d'hyperventilation et de retention du souffle du point de vue anatomique, énergétique ainsi que philosophique s'avère essentielle pour les yogis contemporains.

Formation "Séquencement du Yoga Integral" à Bordeaux / 15-16 Mai 2021

Le week-end sera dédié à l'apprentissage et la pratique des principes du séquencement thématique dans le Yoga Intégral. Comment créer des sequences équilibrées pour des durées et des propos différents. Nous aborderons la neurophysiologie du mouvement, les techniques myotensives et la relaxation post isometrique. Le séquencement des pratiques respiratoires et sonores.

Formation "Equilibres du yoga, chant sanskrit et neuroplasticité" à Nancy / 22-23 Mai 2021

Le week-end sera dédié à l'apprentissage de Pratah Smaraṇa śloka, l'un des textes vedantiques les plus célebres composé par Ādi Śaṅkarācārya, mais également à l'étude et pratique de la neuroplasticité motrice à travers les postures d'équilibres et d'exercices de proprioception.

Bija mantras et le Tantra traditionel

Aujourd`hui le terme mantra est devenu quotidien, mais cette un sujet aussi vaste que l`ocean. Parlons ici des mantra semences dont des pratiques étaient secretes depuis les militaires.

Déséquilibres des doshas dans l'Ayurveda : vata, pitta, kapha vikriti

L`équilibre c`est la définition de la santé dans l`Ayurveda. Quand les 5 éléments et les doshas perdent leur équilibre maladie s`installe. Il existe différents types des déséquilibres et multiples moyens de les rectifier.

Marathon Yoga de 40 jours "JE PRATIQUE"

Pour créer un nouveau élan yogique à la rentrée Yoga&Vedas avec Maitri et son équipe vous invite à participer à ce Marathon Yoga de 40 jours! Tous les jours du 6 septembre au 15 octobre une séquence avec les cartes de yoga JE PRATIQUE sera publiée et les yogis marathoniens la pratiqueront le lendemain matin.

Formation “Mantrathérapie” à Mons / 8-9 Mai 2021

Le week-end sera dédié à l’apprentissage et pratique de Ārogya Mantra, l’un des textes les plus importants de Mantrathérapie.

 

 

Ārogya (littéralement santé) ou Viraja (littéralement sans rajas) mantra est une hymne védique issue de Taittiriya Upanishad de Yajur Veda, il invoque la purification de différents éléments et systèmes qui constituent notre être :

 

  • 5 pranas
  • nos facultés et aptitudes grossières et subtiles (comme parole, réflexion)
  • 5 karmendriyas (organes d’action)
  • 5 jnanendriya (organes de perception)
  • 7 dhatus (tissus)
  • 5 maha bhutas (éléments)
  • 5 tanmatras (5 potentialités des éléments) 
  • 5 koshas (enveloppes, corps)

 

 

BONUS N1

 

L’apprentissage des mantras et le travail avec le sanskrit est l’un des moyens puissants d’augmenter votre neuroplasticité. De “muscler” le cerveau pour développer de nouvelles connexions neuronales et de travailler avec les sonorités que nous n’avons pas l’habitude d’utiliser dans le français sera l’un des effets thérapeutiques de la formation.

 

 

BONUS N2

 

L’apprentissage du mantra sera completé par le travail avec les exercices de libération de voix pour que votre expression parlée s’améliore (au-delà des pratiques mantriques) et une confiance s’installe dans la voix! Vous repartirez chez vous pas seulement avec le mantra mais avec une gymnastique de l’appareil vocal que vous pourrez utiliser régulièrement ou à l’occasion des besoins d’expression.

 

 

FORMATION PROFESSIONELLE ET CERTIFIANTE 

 

Cette formation est certifiée par YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) et vous donne 15 heures de formation continue qui peuvent être ajoutées à vos heures de formation professionnelle.

 

 

La formation se fera dans le respect des règles sanitaires et sous reserve de l’autorisation des regroupements. 

 

AU PROGRAMME 

 

  • Yoga intégral
  • Exercices de l’ouverture de la voix
  • Gymnastique pour le visage et les muscles qui assurent l’émission des sons
  • Apprentissage du mantra et la compréhension de son sens
  • Métaphysique du son sacré et ses différentes formes
  • Origines des Védas
  • Règles du chant védique
  • Repaires dans la prononciation du sanskrit
  • Relaxation sonore avec les instruments

 

 

ORGANISATION DES JOURNEES 

 

9h – 11h : Yoga intégral (mouvements, postures, techniques respiratoires, relaxation, meditation)

11h – 13h : Voix et Mantra (pratique et théorie)

13h – 14h : Pause repas

14h – 16h : Voix et Mantra (pratique et théorie)

16h – 17h : Pratique posturale douce (assouplissement du bassin et detente du dos)

 

 

MAITRI 

 

Diplômée en tant qu’historienne d’art par l’Académie des Beaux-Arts de Kiev (Ukraine) et l’École du Louvre de Paris, Maitri est engagée sur le chemin du Yoga depuis 10 ans. Elle a été formé à Rishikesh (YTT 500H avec Akhanda Yoga) et au Kerala (Yogathérapie avec Vasishta Yoga), ainsi que avec l’ashram Chinmayananda, Krishnamacharya Yoga Mandiram et  l’Institut de Kaivalya Dhama. Maitri réside entre l’Inde et la France depuis 2012, essentiellement dans l’ashram de son maitre spirituel Amma à Amritapuri et elle partage avec générosité tout ce qu’elle a pu apprendre auprès des maitres indiens et des chercheurs occidentaux, notamment les scientifiques de Embodied Phylosophy et Yogic Studies.

Maitri est la fondatrice de l’Ecole et Edition Yoga&Vedas et formatrice en Inde et en France.  

Maitri reconnait le Mantra Yoga comme sa voie principale et il lui tient à coeur de transmettre les mantras qu’elle pratique régulièrement depuis des années. 

 

 

TARIF : 140E 

 

INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS

 

Amelie Nuttin

http://www.feelgoodwithyoga.com/formation-mantra-therapie-chant-voix-maitri-baraz/

 

Contactez-nous sur yoga.et.vedas@gmail.com si vous avez des questions ou commentaires sur cet article