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9 rendez-vous exceptionnels en octobre - novembre 2018

L'Inde vient chez nous cet automne! Rejoignez un ou plusieurs de nos 9 programmes pour explorer ou découvrir le yoga traditionnel et le yogathérapie intégrale.

JE PRATIQUE : 336 cartes de yoga pour vous guider dans la pratique personnelle

Excellent outil de sequencement créatif et therapeutique pour une pratique du yoga intégral incorporant les postures, les kryas, les pranayamas, les mudras, les techniques de concentration, les mantras et la meditation!

Kirtan : la magie et la puissance du Bhakti yoga

Aujourd`hui le chant du kirtan prends de plus en plus de place chez les chercheurs spirituels et les praticiens du yoga. Pratiqué dans les temples et les communautés en Inde depuis les millénaires, de nos jours les kirtans sont devenus extrêmement populaires sur youtube. Faire s`exprimer son âme c’est la seule chose qui compte. A la différence du chant des mantras pour le kirtan les codes s`effacent au profit de l`ouverture du coeur !

12 asanas pour l’ouverture du cœur : chassez vos vexations, angoisses et la dépression

En étudiant le système des chakras nous voyons que toutes nos angoisses s`accumulent dans le cœur (Anahata chakra). Une personne angoissée, vexée ou déprimée aura automatiquement tendance à arrondir le dos. Il suffit d`ouvrir notre poitrine et libérer le coeur pour que le mouvement pranique emporte ces toxines émotionnelles.

Jeûne, un outil miraculeux de purification du corps et de la conscience

Le jeûne est un sujet qui est très à la mode actuellement. Mais si d`un premier abord cela nous paraît signifier tout simplement « ne pas manger », en réalité savoir jeûner est tout un art, voire une science.

6 saveurs en Ayurvéda

L`Âyurveda réfléchit l`alimentation non pas en terme de vitamines, glucides, calories mais avant tout du point de vue des goûts : doux, acide, salé, piquant, amer et astringent. Ce sont les goûts appelés en sanskrit « rasa » qui apportent la plénitude et l`équilibre à notre digestion et à notre système psychique.

Marmas : les points reflex ayurvediques

Selon le principe similaire que celui des points reflex du système chinois, les points marmas relient des organes et des systèmes du corps physique aux réseaux des nadis ou srotas (canaux énergétiques) et les chakras, nos centres d`énergie, nos émotions et pensées. Les marmas proposent un système complexe d`action sur les énergies pour « réparer » le corps, le détendre et nourrir en prana.

Vastu Shastra : l'architecture védique

Si on dit de notre corps qu`il est un temple pour le Soi, notre demeure est un temple pour les personnes qui y vivent. Le vastu est l`art d`organiser l’espace de vie tout en harmonisant son fond vibratoire et énergétique.

Intensif sadhana and pilgrimage in Himalaya from 25 April to 6 May 2019

You are teacher or regular yoga practitioner?
You are looking for the possibility to recharge your energy and go deeper in your practice?
You are attracted by the power and mystery of himalayan secrets?
You want to be guided by authentic master and discover ancient temples?
This sadhana retreat is for you!

 

 

 

Why yoga sadhana retreat ?

 

 

This 12 days retreat is designed to give you space for inner yogic growth and deepen in the experience of yoga with practitioners from all around the world. Some years after your Yoga Teacher Training or any other deep experience in yoga you may look for more inspiration, you may have questions on practice and philosophy, you may search for more insights. These 12 days will create the space for exchange and learning from both outside and inside.

Sadhana retreat is the unic posibiliy to combine lush nature, intense practice, sacred space of caves and temples, Ganga river blessings, great time with new yogic friends and all this under the loving and wise guidance of Saji.

 

 

 

 

 

 

 

4 pilgrimage days in Himalaya

 

27th April : Vasishta cave & Dev Prayag

30th April : Ansuya Devi temple (1800m)

2nd May : Kartik Swami temple (2500m)

5th May : Shiva Koteshwar cave

 

 

 

Retreat venues

 

Our sadhana retreat is hosted by wonderful eco-friendly and high vibrating places. Continous sound of holy rivers Ganga and Alaknanda, wild birds, magic fireflies and butterflies, sandy beach, spring water, milky way, green shades, silence and peace are all background for intense ineer yoga work and sharing. Amazing sattvic organic vegetarian (or vegan) food is supporting in the best way physical and pranic purification and upliftment. 2 nights in Ganga river camp (30 min from Rishikesh) 8 nights in Sivanandi River Lodge by Alaknanda (5h from Rishikesh / 30 min from Rudraprayag) 1 night in Damini Hotel with view on Ganga river in Rishikesh.

 

 

Ganga River camp (30 min from Rishikesh)

 

 

 

 

Sivanandi River Lodge (5h from Rishikesh)

 

 

 

Teachers

 

 

Saji

 

Saji is practicing yoga since the age of 17 and he graduated in 2001 from VYASA University (Bangalore, India), where he studied Yogic Sciences, Yoga Therapy and Naturopathy. But Saji’s background in the traditional lineage of Bihar school of yoga (founded by Swami Satyananda Saraswati) has given him the deepest experiences which goes way beyond the academic knowledge. Since more then 20 years of teaching with open heart, Saji helped to grow to many very dedicated yogis and teachers all over the world. Travelling with different seminars, retreats and workshops, Saji also give a place that brings more balance and upliftment with tools of holistic yogatherapy to people who come to his private consultations.

 

 

 

Maitri

 

Maitri is involved in the path of yoga and ayurveda since her teenager. She is presently living in France and India, practicing and teaching integral yoga through all its traditional aspects. Still bhakti and mantra yoga remains Maitri’s main focus in sadhana. She had chance to learn from talented teachers and is always happy to share the vibration with yoga practitioners.

 

 

What is included in the retreat fee ?

 

Food and accommodation from 25th April to 6th May 2019
All transports except pick-up and drop-in from / to airport of Dehradun (we can arrange taxi for you)
All tuition fees
Retreat handouts

 

 

 

How to Apply

 

If you are interested in applying for this course please write to vasiyoga@gmail.com

More information on : www.vasishtayoga.org

 

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