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Formation certifiante en ligne "Histoire du Yoga" sur 18 sessions

Yoga&Vedas avec Maitri vous proposent de plonger dans un voyage passionnant à travers les siècles pour reconstituer l`évolution de cette science spirituelle.

Retraite en silence de 9 jours : yoga, mantra thérapie et bains sonores à Arunachala, Tiruvannamalai / 5-13 aout 2021

Inde. En face de la montagne de Shiva. Etre en silence. Ecouter la cacophonie intérieure. Purifier. Vibrer ensemble. Réciter les mantras millénaires. Libérer la voix. Yoga crée de l`espace. Plonger dans l`immersion sonore. S`offrir la détente profonde. Reprogrammer le mental. S`unir avec la Nature. Etre Beau. Etre Divin.

Formation : Mantras de protection / St Christoly de Medoc / Septembre 2020

Dans ce programme nous aborderons essentiellement les mantras et les formules sacrés védiques et tantriques qui ont la fonction protectrice. Ils se chantent avant un voyage, avant le lancement d’une activité importante ou en vue de la protection d’un lieu.

Formation : Prana boost et Pranayama / Paris / 19-20 Septembre; 24-25 Octobre; Corse 31 Octobre-1er Novembre

Découvrez les plus grandes demystifications au sujet de la respiration et les astuces précieux avec cette formation certifiante. Que vous soyez professeur ou simple praticien du yoga elle vous sera grandement utile.

Formation : Yogathérapie du système nerveux / Mons 3-4 Octobre; Bordeaux 9,10,11 Octobre

La science du yoga propose un large éventail d’outils grossiers et subtils pour remédier l’homme contemporain contre le stress et la dépression et harmoniser son quotidien. Que vous soyez thérapeute, psychologue, coach ou professeur du yoga cette formation certifiante est pour vous.

Formation : Eveil de la Shakti par le son / Toulouse / 7-8 Novembre

Dans ce programme nous explorons les mantras et les formules sacrés védiques et tantriques qui se basent essentiellement sur les bija mantras (son semence) et les Gayatri de divers archétypes.

Tutoriels des cartes "Je pratique" sur YAY-tv

Yoga&Vedas a le plaisir de vous annoncer la collaboration avec YAT-tv.com qui compte deja plus de 1000 Cours et Programmes disponibles en Live et VOD. Une partie des vidéos tutoriels de 336 cartes "Je pratique" y sont désormais disponibles, nous continuons à y travailler pour completer la vidéothèque "Je pratique".

Formation : Mantra Pushpam / Paris / Octobre 2020

Mantra Pushpam est considéré comme la fleur du chant védique. Le mantra invoque différents parties de la nature : eau, feu, air, Soleil, Lune, étoiles, nuages, éclaire comme étant des manifestations de la Conscience Divine et invite à la méditation sur la diversité comme des parties distinctes de l Unité. A ce jour, où la Mère Nature a besoin de la vibration élevée, apprenons et pratiquons ce mantra pour devenir des guerriers de la Lumière !

Retraite en silence de 9 jours : yoga, mantra thérapie et bains sonores à Arunachala, Tiruvannamalai / 5-13 aout 2021

9 jours et 8 nuits / Arunachala, Tiruvannamalai, Tamil Nadu, sud de l’Inde

 

 

 

 

Silence et vibration

 

 

En face de la montagne de Shiva.

Etre en silence.

Ecouter la cacophonie intérieure.

Purifier.

Vibrer ensemble.

Réciter les mantras millénaires.

Libérer la voix.

Yoga crée de l’espace.

Plonger dans l’immersion sonore. 

S’offrir la detente profonde.

Reprogrammer le mental.

S’unir avec la Nature.

Etre Beau.

Etre Divin.

 

 

La montagne sacrée Arunachala est considérée comme plus ancienne en comparaison avec des piques de l’Himalaya. Elle est perçue comme la demeure ou bien comme l’incarnation directe de Shiva, l’archetype qu’en Inde représente la Pure Conscience, l’Infinie et le Silence.

 

Cette forte énergie ancestrale s’est incarnée dans la région non seulement dans la montagne mais à travers la présence et l’oeuvre spirituelle du grand saint et yogi du XXème siècle : Bhagavan Ramana ou Ramana Maharshi.

 

 

Maitre éveillé depuis son jeun age, Ramana donnait la plupart de ses enseignements en silence et il encouragait les chercheurs spirituels à retrouver le Tout dans le silence. Ramana Maharshi a passé la plus grande partie de sa vie à Tiruvannamalai et y a installé une forte vibration spirituelle (ou plutot réactivée l’énergie d’Arunachala). 

 

Tiruvannamalai est un lieu parfait pour la meditation, le retrait des sens et la réprogrammation intérieure. 

 

 

Meme si Bhagavan Ramana se tenait à l’écart de toutes les traditions spirituelles en proposant l’experience directe et le Jnana Yoga pure (Connaissance de sa nature Divine), à son ashram les vibrations sacrées millénaires des mantras védiques sont recrées quotidiennement. Le groupe découvrira ce lieu extraordinaire avec les pratiques chantées et nous en reprendrons certaines pour nos recitations et le travail de mantra thérapie. 

 

 

 

Programme

 

J1 : Arrivée, introduction, pratique du soir

J2 : Pratiques du matin et du soir,

        Visite de l’ashram de Ramana Maharshi, participation au chants des mantras  

        védiques

        Visionage du film documentaire 

J3 – J7 : Pratiques sonores et le yoga au centre Arunardi entièrement en silence

J8 : Marche méditative autour de la montagne sacrée Arunachala au levé du Soleil,

        Pratiques dans la journée,

        Sortie du silence

J9 : Pooja aux feu (agni hotra) et mantras védiques avec des prêtres du temple,

        Départ 

 

 

Journées au centre Arunadri :

 

6h30 – 7h : Mantras 

7h – 8h : Vinyasas et Asanas 

8h – 9h : Bain sonore, Pranayama, Meditation

9h : Petit déjeuner

10h – 12h : Marche méditative ou création des mandalas éphémères dans la nature (individuellement) 

12h – 13h : Yogatherapie sonore MSRT (Technique de la Relaxation Sonore et mentale), 

                    Cercle de guérison avec Mahamrityunjaya mantra, 

                    Om japa avec Shavayatra 

13h : Déjeuner

15h – 16h : Mantras

16h – 17h : Vinyasas et Asanas 

17h – 17h30 : Mantras

17h30 – 18h30 : Nadanusandhana, Bain sonore 

19h : Diner

20h – 21h30 : Réponses aux questions (écrites) tous les 2 jours

 

 

 

 

Mantras

 

L’alfabet sanskrit s’est manifesté pour former la langue des dieux. Quand nous chantons avec concentration et prononciation propre les mantras (à ne pas confondre avec des kirtans ou bhajans qui sont des morceaux musicaux) nous entrons très rapidement dans l’experience de changement vibratoire qui dépasse le mental, dépasse les émotions et lave tout sur son chemin. Pratiquer les mantras en combinaison avec mauna (silence) renforce cette experience fois 10, parce que nous ne perdons pas le fruit de la pratique (après le chant) mais savourons ses multiples benefices en modifiant notre conscience en profondeur. 

 

 

Bains sonores polyphoniques

 

Le chant de mantras ou des méditations prolongées (comme par exemple vipassana) enclenchent souvent des maux du dos et des jambes (effet naturel et meme recherché par certaines personnes). Les bains sonores polyphoniques (à instruments multiples) permettent de maintenir notre concentration sur le travail du changement vibratoire et de laisser les blocages physiques et énergétiques se dénouer en douceur. Les sons des métalophones, des carillons, des tambours, des gangs, de kalimba, de l’harpe, des bols de cristal et tibétains, des flutes, du ruisseau, du happy drum et autres résonnent, pénètrent et  apaisent et massent en profondeur aussi bien les cellules que les pensées.  

 

 

 

 

Centre Arunadri 

 

Se trouvant à 7 km du centre de Tiruvannamalai, Arunadri installe un cadre extrêmement paisible dans lequel on ressent spontanément la puissance immobile d’Arunachala (Shiva) et le soin berçant de la Mère Nature (Shakti).

 

 

Les propriétaires du centre, couple compréhensif et sincere americano-indien, font en sorte qu’un melange d’authenticité et de confort y trouve son équilibre. Esprit “eco friendly” et familial installe son charme perceptible dans multiples details des chambres et du jardin. Le centre n’offre qu’un nombre limité de chambres, ce pourquoi les participants sont priés d’accepter d’être dans des chambres partagées. Les chambres sont spacieuses, soignées et respirent le prana! Les repas sont délicieux et adaptés aux besoins occidentaux (options vegane, sans gluten etc disponibles).

 

 

 

 

Pour qui ?

 

  • Pour ceux qui aiment les retraites du silence et pour ceux qui veulent découvrir l’experience du silence
  • Pour ceux qui veulent “reprogrammer” leur mental et augmenter la vibration de leur vie
  • Pour ceux qui veulent s’isoler afin de se retrouver à l’écoute de soi meme 
  • Pour ceux qui ont des blocages émotionnels et des difficultés d’expression 
  • Pour les thérapeutes et professeurs de yoga qui cherchent à se recharger
  • Pour ceux qui souhaiteraient faire vipasana mais cherchent une autre forme 
  • Pour les amoureux des pratiques sonores
  • Pour ceux qui sont attirés par la magie et le mysticisme de Shiva et de Ramana Maharshi

 

 

Maitri 

 

Baignée dans le contexte de méditation et d’Ayurveda depuis ses 11 ans Maitri est à présent une yogini engagée. Diplômée à l’Ecole du Louvre en tant qu’historienne d’art elle apporte toujours à ses enseignements de yoga un riche aspect philosophique et culturel.

C’est depuis 2010 que Maitri se dédie à l’apprentissage théorique et pratique intensif de la science du Yoga et de la sagesse spirituelle des Védas. Elle étudie le Yoga, la Yogathérapie, le Mantra yoga, le Chant védique, le Sanskrit, le Vedanta et les enseignements du Santana Dharma à la fois en Europe et lors des longs séjours en Inde : dans l’Himalaya, à Bénarès, à Auroville et dans Kerala, afin d’avancer sur le chemin spirituel et approfondir la connaissance par l’expérience.

Aujourd’hui Maitri vie entre l’Inde et la France. Formatrice de plusieurs yogis et yoginis, en essayant préserver la tradition humblement, elle partage son expérience et connaissances à travers :

– la platforme multimedia Yoga&Vedas www.yoga-et-vedas.com

– les projets éditoriaux et les supports pédagogiques yogiques https://shop.yoga-et-vedas.com/fr/ 

– les stages et formations en France et en Inde 

 

Plus sur Maitri et ses maitres

 

 

 

 

 

Prix de la retraite 

 

810 E (avec l’achat des vols avant le 1er Février 2021) Early bird

890E (avec l’achat des vols après le 1er Février 2021)

 

(à régler en 2 fois)

 

 

Le prix comprend : 

 

8 nuits au centre Arunardi (chambre partagée à deux, 3 repas par jour inclus) 

Visites, ceremonies

Toutes les pratiques données par Maitri

Enregistrements des cours théoriques à écouter avant la retraite 

 

 

Le prix ne comprend pas : 

 

Vos vols : Europe – Chennai – Europe (500E-700E en fonction de la date d’achat)

Départ d’Europe le 4 Aout  (attention la retraite commence le 5 Aout, Tiruvannamalai se trouve à 3h en voiture de l’aéroport de Chennai)

Départ de Chennai le 13 Aout (attention la retraite se termine le 13 Aout à midi)

Votre visa (procédure en ligne) : 40E

Transfers de / à l’aéroport : 30-80E environ au total pour les deux trajets (en fonction des options partage / individuel)

 

 

Infos légales

 

La formation est organisée par la société indienne Samaskar Wellbeing Private Limited

Numéro d’immatriculation est : U74995KL2018PTC053833

H.No: 36/182, Amritha Jyothi, Vengeri.

P.O Calicut – 673010

Kerala, South India

samaskar.wb@gmail.com

En collaboration avec Yoga&Vedas (France) www.yoga-et-vedas.com

 

 

 

Inscriptions

 

Pour vos questions contactez nous : 

par mail : inde.yoga.et.vedas@gmail.com

par whatsapp : +33680764131

par facebook : Maitri

 

Contactez-nous sur yoga.et.vedas@gmail.com si vous avez des questions ou commentaires sur cet article