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Je pratique complet

“Je pratique” est un outil qui permet d’être encadré et guidé pour tirer les meilleurs bénéfices de la pratique du Yoga Intégral, restant souple sur le temps que vous voulez y accorder. Sans maintenir votre attention à l’extérieur (comme c’est souvent le cas avec des cours vidéo), “Je pratique” vous offre un support qui peut être personnalisé et se transformer en suivi à travers les consultations personnelles ou stages avec Saji ou Maitri (les auteurs du projet).

“Je pratique” est composé de 5 sections.

 

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