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La vie végétale et le pourquoi du véganisme

On entend de plus en plus le terme végan dans la société, le véganisme devient parfois un effet de mode sans prise de conscience. Mais une vrai démarche sincère vient de l’amour et du respect de la Mère Nature. Nous vous proposons ici une petite excursion dans les raisons et arguments pour opter végétal !

Yogathérapie, guérison par les mantras et l'étude des chakras à Auroville / Formation certifiante 100h / 20 aout - 3 septembre 2019

Vous avez beaucoup entendu parler des pouvoir guérisseur du yoga et souhaitez appliquer ces pratiques ancestrales sur vous ? Ou peut être vous enseignez le yoga et avez envie d`inclure une dimension thérapeutique dans vos cours? Vous cherchez une approche de Yogathérapie complète et authentique qui ne se limite pas au travail postural? Cet intensif est pour vous!

Bandhas et leurs fonctions dans le travail avec l’énergie

Dans la pratique yogique de Pranayama (travail avec le souffle) les bandhas ont un role crucial. Les bandhas, terme qui peut être traduit comme verrouillages énergétiques, au niveau corporel ils représentent des contractions ou ligatures des muscles afin d`orienter le prana ou de bloquer son mouvement.

Tout sur Rudraksha

Possédant des qualités énergétiques très puissantes les graines de l`arbre de rudraksha sont peut être les plus utilisées par les chercheurs spirituels et les yogis dans leur pratique. Depuis des millénaires l`Ayurveda et le Jyotish (astrologie) utilisent egalement largement des rudrakshas en tant que remèdes.

5 koshas les « enveloppes de l'âme »

Les Védas donnent l’explication très transparente et complète sur notre morphologie à tous les niveaux. Cette même structure est applicable aussi bien aux hommes qu’aux animaux, aux plantes et à tout le monde organique.

Formation de Yogatherapie 40h à Bordeaux : Juin et Septembre 2019

Cette formation sur 2 modules sur la Yogathérapie intégrale du système digestif, de la colonne vertébrale et des articulations est une magnifique occasion pour les professeurs de yoga et divers thérapeutes d'intégrer et approfondir la richesse de la boite à outille holistique du yoga.

Maladie = « le mal qui a dit » ! Le lien entre nos émotions et maladies

Le point de vue yogique est de regarder le corps comme un instrument de développement spirituel. Il est devenu normal aujourd’hui de réagir sur une maladie ou une douleur avec une action repressive. Et si on essayait par un système de « décodage corporel » trouver la cause d’une maladie qui se trouvent toujours dans le psychisme ?

Stages en France Juin 2019 : Yoga, Mantrathérapie, Bain sonore

Sandhya (professeur de Krishnamacharya Yoga Mandiram / Chennai) et Maitri (fondatrice de Yoga&Vedas), deux yoginis engagées qui pratiquent et enseignent le yoga traditionnel et mantrathérapie en Inde. Elles viennent en France avec ce tour pour semer les graines de l`art de thérapie et purification sonore!

Spiralez vos légumes : nouilles et spaghettis vegans

 

spirale vegetarien yoga&vedas legumes spaghettiRapide, facile, créatif, ludique et sain !

Le fait de spiraler vos fruits et légumes rend leur énergie, leur aura beaucoup plus pures. Et surtout il n’y a rien de plus accessible et efficace !

Avec l’invasion des divers spiralizers dans votre cuisine tout va s’animer et commencer à tourner comme dans une danse tourbillonnante.

Ce ne sont pas des paroles de publicité mais une vraie sensation. Les énergéticiens confirment que si on vérifie la fréquence vibratoire d’un légume sous sa forme initiale et d’un légume spiralé en spaghettis, elle augmente de manière conséquente.

La spirale représente le mouvement de la vie. Un produit spiralé s’enrichit de cette énergie revitalisante et nous la transmet. C’est vraiment magique ! Non seulement les fruits et légumes spiralés sont plus beaux et originaux à servir, mais aussi ils apportent la bonne humeur, qui peut même aller jusqu’à combattre la dépression.

A vous de juger, mais rien que visuellement ça apporte de la joie !

 

COURGETTE

Spaghettis de courgette

Sauce (à faire avec un blender) : tomates + tomates séchées + olives vertes + sel +  poivre + girofle en poudre + feuilles de basilique

 

courgette spirale spaghetti legumes

 

 

CONCOMBRE + RADIS BLANC

Guirlande de concombre et de radis blanc

Huile végétal (olive / chanvre / sésame / tournesol) + câpres + aneth + sel + poivre + carvi en poudre

 

concombre radis navet spirale spaghetti legumes

 

 

BETTERAVE + POMME (**sucré)

Spaghettis de betterave et de pomme

Sauce (à faire avec un blender) : avocat + pruneaux + noix + eau + vanille en poudre

Râpe de coco

 

betterave pomme spirale spaghetti fruits legumes

 

 

PATATE DOUCE + CAROTTE (**sucré)

Spaghettis de patate douce et de carotte (crues ou légèrement cuites dans un cuit vapeur)

Sauce (à faire avec un blender) : avocat + dattes + raisin sec + eau + gingembre frais râpé finement + cannelle en poudre

Graines de pavot trempées

 

carotte patate douce spirale spaghetti legumes

 

Remerciez la Grande Spirale de l’Univers pour ce cadeau qu’elle nous offre !

 

Préparé par Maitri 

 

One comment on “Spiralez vos légumes : nouilles et spaghettis vegans

  1. lalande says:

    Bonjour, merci pour ce partage magique !
    pouvez vous m’indiquer où trouver l’appareil que l’on voit sur les photos pour faire ces spirales.
    merci d’avance,
    Catherine

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