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Marathon Yoga de 40 jours "JE PRATIQUE"

Pour créer un nouveau élan yogique à la rentrée Yoga&Vedas avec Maitri et son équipe vous invite à participer à ce Marathon Yoga de 40 jours! Tous les jours du 6 septembre au 15 octobre une séquence avec les cartes de yoga JE PRATIQUE sera publiée et les yogis marathoniens la pratiqueront le lendemain matin.

Formation 15h : Mantra yoga et yogathérapie sonore à Bisacarrosse / 5-6 octobre

Mantra yoga est une sciènce à part entière, Maitri qui s`est formée avec divers maitres indiens en Inde, partagera avec vous lors de la formation des techniques mantriques abordables pour tout le monde destinées à être incorporées dans votre pratique yogique individuelle ou dans vos enseignements / activités thérapeutiques.

Saji en France 2019

Prana dans la pratique des postures, dans la respiration, des methodes de relaxation et de concentration pranique, et meme combinaison de pranayama avec les mantras! Tout cela avec le maitre indien et yogatherapeute Saji et son disciple Maitri cet automne en France.

Bhakti yoga, Mantra yoga et Sonothérapie à Auroville / Formation certifiante 100h / 7 - 22 mars 2020

Vous avez deja senti le pouvoir magique du son et cherchez à approfondir votre rapport à la vibration? Que vous soyez professeur ou pratiquant de yoga, thérapeute ou chanteur, vous êtes les bienvenus à Auroville pour explorer la puissance sonore et son potentiel guérisseur et libérateur !

Stage Yoga, Ayurveda et Méditation au Kerala / 5 - 15 janvier 2020

Offrez vous une immersion de 10 jours dans le berceau de l`Ayurveda, le Kerala . Accompagnés par Iris, une yogini authentique, vous serez guidés avec sagesse dans les pratiques yogiques et ayurvediques, découvrirez la nature, la culture, la cuisine et les temples sacrés du sud de l`Inde.

Bija mantras et le Tantra traditionel

Aujourd`hui le terme mantra est devenu quotidien, mais cette un sujet aussi vaste que l`ocean. Parlons ici des mantra semences dont des pratiques étaient secretes depuis les militaires.

Déséquilibres des doshas dans l'Ayurveda : vata, pitta, kapha vikriti

L`équilibre c`est la définition de la santé dans l`Ayurveda. Quand les 5 éléments et les doshas perdent leur équilibre maladie s`installe. Il existe différents types des déséquilibres et multiples moyens de les rectifier.

La vie végétale et le pourquoi du véganisme

On entend de plus en plus le terme végan dans la société, le véganisme devient parfois un effet de mode sans prise de conscience. Mais une vrai démarche sincère vient de l’amour et du respect de la Mère Nature. Nous vous proposons ici une petite excursion dans les raisons et arguments pour opter végétal !

Saji en France 2019


SAJI acharya

 

Yogathérapeute depuis 25 ans pratiquant la méthode intégrale et holistique SAJI se développe et enseigne dans la lignée de l’Ecole de Bihar (de Swami Satyananda Saraswati). Originaire du Kerala (sud de l’Inde) SAJI a fait ses études à VYASA University de Bangalore (l’université la plus réputé et importante en Inde dans le domaine du yoga et yogathérapie). Depuis des années il forme des professeurs de yoga et yogatherapeutes occidentaux et indiens en Inde et partage son savoir lors des visites en Europe et en Russie. Des années d’experience mais surtout une manière de transmettre qui donne une forte envie de pratiquer! Regard lumineux, approche humaniste et individuel à chaque cas, chaque histoire personnelle.

 

 

 

 

 

 

MAITRI

 

Partageant sa vie les 7  dernières années entre la France et l’Inde, yogini engagée, fondatrice de Yoga&Vedas, Maitri trouve sa vocation dans le fait de faire le pont entre les deux pays et apporter les pratiques authentiques en France ainsi que de faire venir des personnes en recherche des enseignements traditionnels de France en Inde. 

 

 

 

 

 

Zoom sur le PRANA 

Nous entendons aujourd’hui plusieurs mythes et confusions sur les pratiques respiratoires et le travail avec le PRANA dans le monde du yoga. Mais c’est deja une excellente chose qu’on est entré dans la pratique, mais il y  des precisions à apporter. Il y a une distinction à faire entre les exercices respiratoires et le pranayama, les deux sont important à intégrer dans nos cours de yoga ou pratique quotidienne mais il est bien de savoir précisément qui sert à quoi, quelles sont les techniques et leur fonctions, comment séquencer les pratiques respiratoires et les insérer dans les routines d’asanas. Il existent aussi plusieurs méthodes de relaxation et de meditation profonde.

Saji et Maitri ont décidé cette année de partager avec vous toutes ces pratiques et connaissance avec une tentative de structurer et vous offrir les outils efficaces autant pour la sadhana que pour vos enseignements.

Si vous voulez avancer sur le chemin du yoga sérieusement ou meme simplement avoir une meilleure ouverture sur le sujet de Prana et pratiquer avec un maitre authentique vous êtes les bienvenus!

 

Certains cours seront donnés par Saji (en anglais avec la traduction en français de Maitri)

Certains cours seront donnés par Maitri en français 

 

 

 

Au programme samedi et dimanche de 10h à 18h :

• prana vyayamas et kryas
• asanas avec kumbhakas
• 8 pranayamas classiques
• pranayamas avec mantras
• prana nidra
• meditation
• 5 vayus
• pooja aux 5 élements

 


Réservez votre participation (ses stages se remplissent très très vite) :


Paris : 12-13 octobre / 130E / yoga.et.vedas@gmail.com

La Passerelle, 26, rue de Crussol Paris 11ème

10h-18h (avec le repas veg tous ensemble)


Avignon : 19-20 octobre / 120E / navarro-carmen@orange.fr


Bordeaux : 2-3 novembre / 120E / c.surjon@lilo.org

 

 

 

 

CONSULTATIONS AVEC SAJI

 

Consultation de Yogatherapie se feront à Boulogne 92100, le 15 octobre de 10h à 19h

Les rdv sont de 50 min / 70E

Traduit en français si besoin par Maitri

Inscription obligatoire  : yoga.et.vedas@gmail.com

 

 

Les outils utilisés sont :

 

  • asanas classiques de hatha yoga
  • asanas modifiées (avec l’utilisation des briques, sangles, bolsters, plaides et chaises) 
  • sukshma viyayama (exercices dynamiques)
  • mukhasanas (exercices des muscles du visage)
  • kryas et shatkarmas (techniques de nettoyage) 
  • recommendations sur le jeun
  • recommendations sur l’alimentation en général
  • pranayama (exercices de respiration)
  • mantras (travail sonore, qui peut aller de une syllabe jusqu’aux 4 lignes) 
  • japa (recitation des mantras ou affirmations avec un mala / chapelet)
  • écriture des affirmations
  • purification des chakras
  • exercices pour les yeux et trataka (fixation du regard)
  • thérapie par les couleurs 
  • relaxation
  • yoga nidra (méditation guidée profondément relaxante et nettoyant l’inconscient) 
  • conseils pour un sommeil équilibré
  • intentions 
  • visualisations
  • techniques de concentration et de méditation 

 

 

Yogathérapie est au service :

 

  • du stress
  • de la depression 
  • du burn-out
  • des migraines 
  • des problèmes du sommeil 
  • des maux du dos et de la colonne vertébrale 
  • des maux des genoux 
  • des dysfonctionnements digestifs (indigestion, acidité, constipation, gazes, boulimie, anorexie)
  • de l’obésité
  • des déséquilibres hormonaux
  • des problèmes respiratoires (asthme, bronchite)
  • des allergies 
  • des arthrites et des arthroses
  • des problèmes de la peau
  • des problèmes de tension arterielle haute et basse
  • des problèmes ORL
  • du diabete
  • des dysfonctionnements féminins (aménorrhée, dysménorrhée, descente d’utérus, ménopause, PMS)
  • des problèmes des yeux et de vision

 

 

Namasté et à très vite!

 

One comment on “Saji en France 2019

  1. Je n’ai eu connaissance que tardivement du stage organisé avec Saji et Maitri et je souhaiterai savoir si il reste des places pour ce WE à Avignon.
    Aussi, j’ai un RDV incontournable ce samedi 19/10 au matin, puis-je commencer le stage vers midi?
    j’habite à Aimargues et je suis à 1h d’Avignon,
    merci de votre réponse,

    Shanti,

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