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Formation de Yogatherapie 40h à Bordeaux : Juin et Septembre 2019

Cette formation sur 2 modules sur la Yogathérapie intégrale du système digestif, de la colonne vertébrale et des articulations est une magnifique occasion pour les professeurs de yoga et divers thérapeutes d'intégrer et approfondir la richesse de la boite à outille holistique du yoga.

Stages en France Juin 2019 : Yoga, Mantrathérapie, Bain sonore

Sandhya (professeur de Krishnamacharya Yoga Mandiram / Chennai) et Maitri (fondatrice de Yoga&Vedas), deux yoginis engagées qui pratiquent et enseignent le yoga traditionnel et mantrathérapie en Inde. Elles viennent en France avec ce tour pour semer les graines de l`art de thérapie et purification sonore!

JE PRATIQUE : 336 cartes de yoga pour vous guider dans la pratique personnelle

Excellent outil de sequencement créatif et therapeutique pour une pratique du yoga intégral incorporant les postures, les kryas, les pranayamas, les mudras, les techniques de concentration, les mantras et la meditation!

Kirtan : la magie et la puissance du Bhakti yoga

Aujourd`hui le chant du kirtan prends de plus en plus de place chez les chercheurs spirituels et les praticiens du yoga. Pratiqué dans les temples et les communautés en Inde depuis les millénaires, de nos jours les kirtans sont devenus extrêmement populaires sur youtube. Faire s`exprimer son âme c’est la seule chose qui compte. A la différence du chant des mantras pour le kirtan les codes s`effacent au profit de l`ouverture du coeur !

12 asanas pour l’ouverture du cœur : chassez vos vexations, angoisses et la dépression

En étudiant le système des chakras nous voyons que toutes nos angoisses s`accumulent dans le cœur (Anahata chakra). Une personne angoissée, vexée ou déprimée aura automatiquement tendance à arrondir le dos. Il suffit d`ouvrir notre poitrine et libérer le coeur pour que le mouvement pranique emporte ces toxines émotionnelles.

Jeûne, un outil miraculeux de purification du corps et de la conscience

Le jeûne est un sujet qui est très à la mode actuellement. Mais si d`un premier abord cela nous paraît signifier tout simplement « ne pas manger », en réalité savoir jeûner est tout un art, voire une science.

6 saveurs en Ayurvéda

L`Âyurveda réfléchit l`alimentation non pas en terme de vitamines, glucides, calories mais avant tout du point de vue des goûts : doux, acide, salé, piquant, amer et astringent. Ce sont les goûts appelés en sanskrit « rasa » qui apportent la plénitude et l`équilibre à notre digestion et à notre système psychique.

Marmas : les points reflex ayurvediques

Selon le principe similaire que celui des points reflex du système chinois, les points marmas relient des organes et des systèmes du corps physique aux réseaux des nadis ou srotas (canaux énergétiques) et les chakras, nos centres d`énergie, nos émotions et pensées. Les marmas proposent un système complexe d`action sur les énergies pour « réparer » le corps, le détendre et nourrir en prana.

Stages en France Juin 2019 : Yoga, Mantrathérapie, Bain sonore

Sandhya (professeur de Krishnamacharya Yoga Mandiram / Chennai) et Maitri (fondatrice de Yoga&Vedas), deux yoginis engagées qui pratiquent et enseignent le yoga traditionnel et mantrathérapie en Inde. Elles viennent en France avec ce tour pour semer les graines de l`art de thérapie et purification sonore! 

 

 

 

 

Vous avez deja expérimenté le pouvoir des mantras et vibrations ?

Le pouvoir calmant, purifiant, équilibrant et guérisseur!

Vous êtes les bienvenus à apprendre et pratiquer à cette occasion exceptionnelle (tous les enseignements sont en français) ! Que vous soyez professeur ou praticien du yoga, thérapeute ou chercheur de bien être ces stages et ateliers vous seront accessibles et extrêmement utiles. 

 

 

 

 

4 mantras incontournables dans la thérapie sonore !

 

 

VIRAJA MANTRA : connu également comme Arogya mantra, est le mantra de purification et detoxification corporelle, énergétique et mentale par excellence! C’est un chant relativement long (mais abordable au niveau du rythme et de la prononciation) qui invoque la purification des 5 elements qui constituent notre être et la Nature autour, les 5 koshas (enveloppes), les 5 pranas (energies du corps subtile), et d’autres principes et forces cosmiques. Les textes disent que celui qui chante Viraja mantra tous les jours sera toujours en bonne santé et aura une vie heureuse et abondante.

 

 

GAYATRI MANTRA : le mantra issu de Rig Veda est probablement le plus connu aujourd’hui ainsi que l’un des mantras les plus puissants et bien faisant. Maha Gayatri est une invocation du pouvoir lumineux du Soleil (Savitur) avec une demande de vision claire et comprehension du sens de la vie. Dans l’Ayurveda on dit que Gayatri mantra équilibre Pitta dosha à tous les niveaux. Apprenez ce mantra de manière traditionnelle (rythme et phonétique) car les versions modernes (Deva Premal et autre) déforment l’effet initial de ce chant profondément sacré.    

 

 

AYUR MANTRA : le mantra utilisé depuis les millénaires dans les demandes de longévité, est le mantra le plus paisible et facile à retenir. Ayur signifiant la vie, ce mantra apaise et équilibre tous les aspects importants de la vie comme : ancrage, énergie vitale, connaissance, pureté mentale et beauté  d’expression.

 

 

MAHAMRITYUNJAYA MANTRA : maha – grand, mrityun – mort, jaya – victoire. La pratique de ce mantra nous libère de la peur de la mort ainsi que de toutes les inquiétudes par rapport au corps.  C’est nos peurs qui causent le plus souvent les dysfonctionnements et maladies, ce pourquoi dans l’Ayurveda Mahamrityunjaya mantra est considéré comme un remède pour divers déséquilibres de Vatta dosha. Apprenez ce mantra de manière traditionnelle (rythme et phonétique) car les versions modernes (Deva Premal et autre) déforment l’effet initial de ce chant ancestral.  

 

 

 

 

Programme du tour

 

 

1er-2 Juin

BISCARROSSE

VIRAJA MANTRA

Studio YogaBiscarrosse

9h – 17h 

Stage certifiant 15h

 

Programme des 2 journées : 

9h-11h : Yoga integral avec Maitri “Circulation du prana” samedi /

                                                          “Ouverture du coeur” dimanche

                 – meditation sonore nadanusanthana

                 – asanas

                 – relaxation

                 – pranayamas

                 – concentration et meditation 

11h-13h : Pratique et théorie de Viraja mantra avec Sandhya

13h-14h : Déjeuner veg commun 

14h-16h : Pratique et théorie de Viraja mantra avec Sandhya

16h-16h30 : Meditation sonore avec Sandhya

16h30-17h : Bain sonore (gongs, tambours, bols tibétains, carillons, xylophones et autres instruments) avec relaxation profonde allongée avec Maitri      

                   

Inscription et renseignements : Sandra / zentherapie@gmail.com

Tarif : 120E pour les 2 jours

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3-4 Juin

TOULOUSE

MAHAMRITYUNJAYA MANTRA

GAYATRI MANTRA

à définir

19h – 21h 

Ateliers de découverte et d’approfondissement 

 

19h-21h lundi : Pratique et théorie de Mahamrityunjaya mantra avec Sandhya

19h-21h mardi : Pratique et théorie de Gayatri mantra avec Sandhya

                   

Inscription et renseignements : Alia / aliaramayoga@gmail.com

Tarif : 25E pour 1 journée,

             40E pour les 2 jours

 

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5-6 Juin

MARSEILLE

GAYATRI MANTRA

AYUR MANTRA

Yogahall

19h – 21h 

Ateliers de découverte et d’approfondissement 

 

19h-21h mercredi : Pratique et théorie de Gayatri mantra avec Sandhya

19h-21h jeudi : Pratique et théorie de Ayur mantra avec Sandhya

                   

Inscription et renseignements : Carole / carole.delcampo@gmail.com

Tarif : 25E pour 1 journée,

             40E pour les 2 jours

 

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8-9 Juin

BAILLY

VIRAJA MANTRA

salle Bernard Gautier

9h – 17h 

Stage certifiant 15h

 

Programme des 2 journées : 

9h-11h : Yoga integral avec Délia “Circulation du prana” samedi /

                                                          “Ouverture du coeur” dimanche

                 – meditation sonore nadanusanthana

                 – asanas

                 – relaxation

                 – pranayamas

                 – concentration et meditation 

11h-13h : Pratique et théorie de Viraja mantra avec Sandhya

13h-14h : Déjeuner veg commun 

14h-16h : Pratique et théorie de Viraja mantra avec Sandhya

16h-16h30 : Meditation sonore avec Sandhya

16h30-17h : Bain sonore (gongs, tambours, bols tibétains, carillons, xylophones et autres instruments) avec relaxation profonde allongée avec Délia      

                   

Inscription et renseignements : Délia / deliavisan@yahoo.com

Tarif : 120E pour les 2 jours

 

 

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15-16 Juin

PARIS 11ème

VIRAJA MANTRA

la Passerelle

9h – 17h 

Stage certifiant 15h (***certification peut être cumulée avec les 3 jours d’approfondissement le 17, 18, 19 Juin à Paris pour un certificat de 30h) 

 

Programme des 2 journées : 

9h-11h : Yoga integral avec Maitri “Circulation du prana” samedi /

                                                          “Ouverture du coeur” dimanche

                 – meditation sonore nadanusanthana

                 – asanas

                 – relaxation

                 – pranayamas

                 – concentration et meditation 

11h-13h : Pratique et théorie de Viraja mantra avec Sandhya

13h-14h : Déjeuner veg commun 

14h-16h : Pratique et théorie de Viraja mantra avec Sandhya

16h-16h30 : Meditation sonore avec Sandhya

16h30-17h : Bain sonore (gongs, tambours, bols tibétains, carillons, xylophones et autres instruments) avec relaxation profonde allongée avec Maitri      

                   

Inscription et renseignements : Maitri / yoga.et.vedas@gmail.com

Tarif : 120E pour les 2 jours

 

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17, 18, 19 Juin

PARIS 9ème

GAYATRI MANTRA

AYUR MANTRA

MAHAMRITYUNJAYA MANTRA

studio YAY Douai

14h – 18h 

Stage certifiant seulement pour ceux qui participent à l’un des week ends VIRAJA MANTRA (***certification cumulée avec les 2 jours de VIRAJA MANTRA pour un certificat de 30h) 

 

Programme des 3 journées :

14h-16h30 : Pratique et théorie de Gayatri mantra / Ayur mantra / Mahamrityunjaya mantra avec Sandhya (selon la tradition védique)

 

16h30-17h30 : Yoga integral avec Maitri “Expression et concentration”

                 – asanas

                 – relaxation sonore profonde gongs, tambours, bols tibétains, carillons, xylophones et autres instruments)

                 – pranayamas

                 – meditation 

17h30-18h30 : Gayatri sadhana avec 24 mudra pour la thérapie holistique avec Maitri (selon la tradition de Tantra Vidya)

                   

Inscription et renseignements : Maitri / yoga.et.vedas@gmail.com

Tarif : 120E pour les 3 jours

 

 

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