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Formation "Mantrathérapie" à Mons / 8-9 Mai 2021

Le week-end de la formation sera dédié à l'apprentissage et pratique de Ārogya Mantra, l'un des textes les plus importants de Mantrathérapie.

Formation "Yogathérapie du système nerveux" à Aurillac / 29-30 Mai 2021

Le week-end sera dédié à l'étude et pratique du fonctionnement du système nerveux et les outils yogiques qui le stimulent ou font reposer. Une partie du programme sera également dédié à la neuroplasticité motrice à travers les postures d'équilibres et d'exercices de proprioception et à la technique traditionnelle de Chidakasha Dharana.

Formation "Prana vyayamas et pranayama" à Toulouse / 5-6 Juin et à Corte 12-13 Juin 2021

Le week-end sera dédié à l'apprentissage du fonctionnement du système respiratoire et la pratique des divers outils yogiques travaillant le souffle. Comprendre les techniques d'hyperventilation et de retention du souffle du point de vue anatomique, énergétique ainsi que philosophique s'avère essentielle pour les yogis contemporains.

Formation "Séquencement du Yoga Integral" à Bordeaux / 15-16 Mai 2021

Le week-end sera dédié à l'apprentissage et la pratique des principes du séquencement thématique dans le Yoga Intégral. Comment créer des sequences équilibrées pour des durées et des propos différents. Nous aborderons la neurophysiologie du mouvement, les techniques myotensives et la relaxation post isometrique. Le séquencement des pratiques respiratoires et sonores.

Formation "Equilibres du yoga, chant sanskrit et neuroplasticité" à Nancy / 22-23 Mai 2021

Le week-end sera dédié à l'apprentissage de Pratah Smaraṇa śloka, l'un des textes vedantiques les plus célebres composé par Ādi Śaṅkarācārya, mais également à l'étude et pratique de la neuroplasticité motrice à travers les postures d'équilibres et d'exercices de proprioception.

Bija mantras et le Tantra traditionel

Aujourd`hui le terme mantra est devenu quotidien, mais cette un sujet aussi vaste que l`ocean. Parlons ici des mantra semences dont des pratiques étaient secretes depuis les militaires.

Déséquilibres des doshas dans l'Ayurveda : vata, pitta, kapha vikriti

L`équilibre c`est la définition de la santé dans l`Ayurveda. Quand les 5 éléments et les doshas perdent leur équilibre maladie s`installe. Il existe différents types des déséquilibres et multiples moyens de les rectifier.

Marathon Yoga de 40 jours "JE PRATIQUE"

Pour créer un nouveau élan yogique à la rentrée Yoga&Vedas avec Maitri et son équipe vous invite à participer à ce Marathon Yoga de 40 jours! Tous les jours du 6 septembre au 15 octobre une séquence avec les cartes de yoga JE PRATIQUE sera publiée et les yogis marathoniens la pratiqueront le lendemain matin.

Formation “Yogathérapie du système nerveux” à Aurillac / 29-30 Mai 2021

Le week-end sera dédié à l’étude et pratique du fonctionnement du système nerveux et les outils yogiques qui le stimulent ou font reposer. Une partie du programme sera également dédié à la neuroplasticité motrice à travers les postures d’équilibres et d’exercices de proprioception et à la technique traditionnelle de Chidakasha Dharana. 

 

 

AU PROGRAMME 

 

Théorie 

  • Structure et fonctions du système nerveux
  • Introduction en neuroplasticité
  • La perception et le mental selon Patanjali
  • Ishavasya Upanishad et Prakriti – Hiranyagarbha upasana
  • L’effet du noir et de l’obscurité sur le mental

 

Pratique Annamaya kosha

  • Postures d’équilibre débout, accroupies, allongées (variantes et ajustements)
  • Posture sur les mains (variantes et préparations)
  • Postures type svastikasana pour la proprioception (variantes et ajustements)
  • Exercices dynamiques de proprioception
  • Test de Romberg, Thoppukaranam
  • Sukshma vyayamas monolaterales
  • Drishtis et mana mudras

 

Pranamaya kosha

  • Prana vyayamas mononarinales, monolaterales
  • Pranayamas avec le métronome

 

Manomaya kosha

  • Meditation Chidakasha dharana
  • 61 points de Shava yatra

 

 

FORMATION PROFESSIONELLE ET CERTIFIANTE 

 

Cette formation est certifiée par YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) et vous donne 15 heures de formation continue qui peuvent être ajoutées à vos heures de formation professionnelle.

 

 

La formation se fera dans le respect des règles sanitaires et sous reserve de l’autorisation des regroupements.  

 

 

ORGANISATION DES JOURNEES 

 

9h – 11h : Yoga intégral (mouvements, postures, techniques respiratoires, relaxation, meditation)

11h – 13h : Système nerveux (pratique et théorie)

13h – 14h : Pause repas

14h – 15h : Système nerveux (théorie)

15h – 17h : Atelier postural neuroplasticité et Chidakasha dharana

 

 

MAITRI 

 

Diplômée en tant qu’historienne d’art par l’Académie des Beaux-Arts de Kiev (Ukraine) et l’École du Louvre de Paris, Maitri est engagée sur le chemin du Yoga depuis 10 ans. Elle a été formé à Rishikesh (YTT 500H avec Akhanda Yoga) et au Kerala (Yogathérapie avec Vasishta Yoga), ainsi que avec l’ashram Chinmayananda, Krishnamacharya Yoga Mandiram et  l’Institut de Kaivalya Dhama. Maitri réside entre l’Inde et la France depuis 2012, essentiellement dans l’ashram de son maitre spirituel Amma à Amritapuri et elle partage avec générosité tout ce qu’elle a pu apprendre auprès des maitres indiens et des chercheurs occidentaux, notamment les scientifiques de Embodied Phylosophy et Yogic Studies.

Maitri est la fondatrice de l’Ecole et Edition Yoga&Vedas et formatrice en Inde et en France.  

Maitri est passionnée par le système nerveux, elle approfondie ce sujet de l’année en année auprès des yogathérapeutes et à travers sa pratique personnelle. Elle enseigne ce thème dans les formations de professeur de yoga et il lui tient à coeur de transmettre son experience dans le cadre d’un programme court et intensif. 

 

 

TARIF : 140E 

 

INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS

 

Caroline Guibert

caroline15.guibert@gmail.com

0684239374

 

Contactez-nous sur yoga.et.vedas@gmail.com si vous avez des questions ou commentaires sur cet article