Stage «Yoga dans l'Himalaya» : 8 - 23 avril 2016

Le séjour «Yoga dans l`Himalaya» est une opportunité de vivre une expérience de transformation, d`approfondir votre pratique du yoga et de la méditation. Les rencontres avec des sadhus et des yogis de l`Himalaya sur un itinéraire vers les temples ancestraux vous conduiront sans doute plus près de vous-mêmes. Regardez la VIDEO ici.

Marmas : les points reflex ayurvediques

Selon le principe similaire que celui des points reflex du système chinois, les points marmas relient des organes et des systèmes du corps physique aux réseaux des nadis ou srotas (canaux énergétiques) et les chakras, nos centres d`énergie, nos émotions et pensées. Les marmas proposent un système complexe d`action sur les énergies pour « réparer » le corps, le détendre et nourrir en prana.

Retraite-Seminaire « Yoga, Ayurveda et Méditation au Kerala » : 30 décembre - 14 janvier 2017

Le debut de l`année est toujours un moment miraculeux, il offre l’occasion de commencer la vie d`une page blanche. Aller en Inde en est un moyen ideal. A travers la pratique du yoga et méditation, à travers l`apprentissage théorique des méthodes d`Ayurveda, à travers l`expérience des soins ayurvédiques et à travers les visites des lieux spirituels vous pourrez non seulement vous ressourcer mais également installer un nouveau système de mieux être dans votre vie.

Cap sur le kitchari, plat typique de l'Inde

Le kitchari est un plat emblématique, base de la cuisine indienne. Composé de céréales « riz complet », légumineuses « haricots mungo », épices et ghee (beurre clarifié indien), il est la nourriture du peuple, ou encore consommé par les moines. On le retrouve aussi dans les ashrams (monastères) et il est surtout indiqué comme plat de guérison en Ayurveda.

Stage de méditation, ayurveda, philosophie et culture indienne « Le long du Ganges : Bénarès, Haridwar, Rishikesh, Devprayag, Gangotri » : 30 septembre – 16 octobre 2016

Le Ganges, ou la Mère Ganga comme l`appellent les indiens, est considéré comme l`eau la plus sacré de la planète. Elle donne la purification et la nutrition non seulement physiquement mais surtout spirituellement, de très belles histoires et des mythes merveilleux racontent des pouvoirs miraculeux du Ganges. C`est à travers la Mère Nature que l`on peut ressentir le Divin le plus NATUREllement, ce pourquoi ce chemin le long du Ganges est une aventure initiatique à la fois à la source sacré de l`Himalaya mais également de nos coeurs.

8 postures pour équilibrer Pitta dosha

Avec l`arrivée de l`été et sa chaleur, le pitta dosha (combinaison des éléments eau et feu) s`aggrave naturellement chez toute personne. Les 8 postures rassemblées ici sont les meilleures pour apaiser un état surchauffé et parfois coléreux provoqué par l`excès de pitta.

Jeûne, un outil miraculeux de purification du corps et de la conscience

Le jeûne est un sujet qui est très à la mode actuellement. Mais si d`un premier abord cela nous paraît signifier tout simplement « ne pas manger », en réalité savoir jeûner est tout un art, voire une science.

2 faux-mages végétaux en 15 minutes

L`invention récente, les faux-mages sont une excellente alternative végétalienne aux produits laitiers, les oléagineux sont nos alliées pour retrouver le plaisir du fromage. Plus rapides que celles des fromages les méthodes "FAUX" mais "MAGiques" vous invitent dans la créativité d`une cuisine recherchée et équilibrée!