Retraite-Seminaire « Yoga, Ayurveda et Méditation au Kerala » : 30 décembre - 14 janvier 2017

Le debut de l`année est toujours un moment miraculeux, il offre l’occasion de commencer la vie d`une page blanche. Aller en Inde en est un moyen ideal. A travers la pratique du yoga et méditation, à travers l`apprentissage théorique des méthodes d`Ayurveda, à travers l`expérience des soins ayurvédiques et à travers les visites des lieux spirituels vous pourrez non seulement vous ressourcer mais également installer un nouveau système de mieux être dans votre vie.

Stage de méditation, ayurveda, philosophie et culture indienne « Le long du Ganges : Bénarès, Haridwar, Rishikesh, Devprayag, Gangotri » : 30 septembre – 16 octobre 2016

Le Ganges, ou la Mère Ganga comme l`appellent les indiens, est considéré comme l`eau la plus sacré de la planète. Elle donne la purification et la nutrition non seulement physiquement mais surtout spirituellement, de très belles histoires et des mythes merveilleux racontent des pouvoirs miraculeux du Ganges. C`est à travers la Mère Nature que l`on peut ressentir le Divin le plus NATUREllement, ce pourquoi ce chemin le long du Ganges est une aventure initiatique à la fois à la source sacré de l`Himalaya mais également de nos coeurs.

8 postures pour équilibrer Pitta dosha

Avec l`arrivée de l`été et sa chaleur, le pitta dosha (combinaison des éléments eau et feu) s`aggrave naturellement chez toute personne. Les 8 postures rassemblées ici sont les meilleures pour apaiser un état surchauffé et parfois coléreux provoqué par l`excès de pitta.

Jeûne, un outil miraculeux de purification du corps et de la conscience

Le jeûne est un sujet qui est très à la mode actuellement. Mais si d`un premier abord cela nous paraît signifier tout simplement « ne pas manger », en réalité savoir jeûner est tout un art, voire une science.

2 faux-mages végétaux en 15 minutes

L`invention récente, les faux-mages sont une excellente alternative végétalienne aux produits laitiers, les oléagineux sont nos alliées pour retrouver le plaisir du fromage. Plus rapides que celles des fromages les méthodes "FAUX" mais "MAGiques" vous invitent dans la créativité d`une cuisine recherchée et équilibrée!

Retraite bio en Normandie 14 - 17 juillet 2016 : Féminin sacré par le Yoga et l'Ayurveda

Cette retraite résidentielle vous propose de découvrir les trois aspects fondamentaux de la féminité qui sont étudiés dans le Yoga, l`Ayurveda et la psychologie védique. Vous allez apprendre et pratiquer des méthodes ancestrales pour sépanouir au quotidien : des postures qui enrichissent et équilibrent l`énergie féminine , l`auto massage, l`apprentissage de la dinacharya (routine quotidienne), des méthodes de purification du corps, des principes de l`organisation harmonieuse d`un habitat, des principes d`interaction avec les énergies des planètes et leurs pierres, des techniques de méditation féminines, des méthodes pour attirer l`abondance et harmoniser la relation à l`argent, la danse à la Terre Mère, des plantes et des épices pour la femme.

Les trois brigands dans la foret de l'illusion

Il était une fois un jeune homme appelé Deepak et qui se perdit dans la jungle. Les brigands qui y habitaient, l`aperçurent et saisir l`occasion de le dérober de tout ce qu`il avait sur lui.

Retraite résidentielle en Normandie 27 - 29 mai 2016 : Yoga, Pranayama, Concentration et Méditation

Nous associons souvent les pratiques de yoga et de méditation, mais il y a deux étapes intermédiaires qui sont l`art de l`extension du souffle (pranayama) et celui de concentration. Ce stage en pleine nature avec des délicieux repas vegetariens est conçu pour étudier et pratiquer tous les outils qui permettent d`établir le lien entre le yoga postural et la méditation.