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Comment se crée la maladie selon l’Ayurveda

Le but de l`Ayurvéda est de préserver la vie, de prévenir la maladie. L`Ayurvéda s`occupe de la personne, non pas de la maladie ; elle s`intéresse aux causes et non pas aux symptômes. Selon l`Ayurvéda, la santé est ordre, la maladie est désordre. Selon l`Ayurvéda, la maladie est une manifestation du déséquilibre. La maladie s`incarne sur le plan physique mais aussi spirituel, émotionnel et psychologique. Comment cela se passe concrètement?

JE PRATIQUE : cartes de yoga pour vous guider dans la pratique personnelle

Le projet “Je pratique” a la vocation de nous faire revenir à l’idée traditionnelle de la pratique du yoga qui depuis des siècles était une pratique personnelle et non collective. L’élève apprenait dans un premier temps avec un maître et ensuite s’éloignait dans sa «caverne» pour plonger dans son expérience. Le message du projet n’est pas que les cours collectifs ne sont pas nécessaires mais plutôt qu’une pratique personnelle est indispensable pour véritablement avancer sur le chemin du Yoga et goûter aux précieux moments de paix intérieure.

Kirtan : la magie et la puissance du Bhakti yoga

Aujourd`hui le chant du kirtan prends de plus en plus de place chez les chercheurs spirituels et les praticiens du yoga. Pratiqué dans les temples et les communautés en Inde depuis les millénaires, de nos jours les kirtans sont devenus extrêmement populaires sur youtube. Faire s`exprimer son âme c’est la seule chose qui compte. A la différence du chant des mantras pour le kirtan les codes s`effacent au profit de l`ouverture du coeur !

Chapatis verts

On entend souvent "évitez de manger du pain" ... mais par quoi peut on le remplacer? Les chapatis est une alternative saine et extrêmement facile à réaliser en 10 minutes avec le minimum d`ingredients. Particulièrement digestes parce qu`ils ne contiennent de levure ni de gras, et doivent mangés immédiatement après avoir été cuites, ils le méritent pleinement!

Formation cértifiante 100h « Asanas avancés, mantra yoga et les sutras de Patanjali » à Auroville / 14 - 28 aout 2018

Vous pratiquez ou même enseignez le Yoga depuis un certain temps mais cherchez plus d`inspiration, plus d`authenticité, de variété posturale, de pratiques énergétiques, de compréhension de philosophie, plus de profondeur ? Cette formation est pour vous!

Bandhas et leurs fonctions dans le travail avec l’énergie

Dans la pratique yogique de Pranayama (travail avec le souffle) les bandhas ont un role crucial. Les bandhas, terme qui peut être traduit comme verrouillages énergétiques, au niveau corporel ils représentent des contractions ou ligatures des muscles afin d`orienter le prana ou de bloquer son mouvement.

Formation cértifiante 100h « Yogathérapie, guérison par les mantras et l'étude des chakras » à Auroville / 14 - 28 novembre 2018

Vous avez beaucoup entendu parler des pouvoir guérisseur du yoga et souhaitez appliquer ces pratiques ancestrales sur vous ? Ou peut être vous enseignez le yoga et avez envie d`inclure une dimension thérapeutique dans vos cours? Vous cherchez une approche de Yogathérapie complète et authentique qui ne se limite pas au travail postural? Cet intensif est pour vous!

Bibliographie yogique

L`équipe de Yoga&Vedas est souvent interrogée à propos des références bibliographique qui servent de base aux articles. Voici une liste d`ouvrages aux quels nous faisons confiance. Nous allons l`enrichir au fur et à mesure. Bonne lecture à vous!

3 doshas et 5 éléments

 

vata pitta kapha doshas elements yoga&vedas

Le pilier fondateur de l’Ayurveda est la compréhension que toute la création matérielle est constituée de 5 éléments : l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre.  Les combinaisons de ces 5 éléments créent les 3 doshas.

Littéralement dosha signifie en sanskrit : ce qui est déséquilibré. Autrement dit le dosha est la dominante d’une combinaison des éléments.

 

Le schéma ci-dessus  illustre l’organisation des éléments en doshas.

  

Souvent on pense que les doshas concernent uniquement le corps physique. Mais comme l’Ayurvéda le répète sans cesse : le corps physique n’est que la manifestation de nos corps subtils, avec à l’intérieur toutes les particularités des organisations des éléments. L’Ayurveda distingue donc les doshas physiques et mentaux. Les doshas mentaux ce sont plutôt des qualités et caractères psycho-émotionnels qui appartiennent aux 5 éléments.

vata pitta kapha doshas animaux yoga&vedas

 

 

Schéma suivant retranscrit bien les modes de vie et les comportements qui sont donnés aux animaux par les dominantes de tel ou tel élément.

 

Plutôt que de décrire chaque dosha, nous présentons ici des tableaux comparatifs qui font comprendre leur différence dans les divers secteurs de vie.

 

 

Les doshas et leurs caractéristiques 

 

tableau ayurveda dosha vata pitta kapha 3 yoga&vedas

 

Old paper grunge background

Dès la naissance chaque personne a un ou deux doshas qui dominent. Il peut donc exister 7 combinaisons :

 

Monodoshique : Vata, Pitta, Kapha

Duodoshique : Vata/Pitta, Pitta/Kapha, Kapha/Vata

Tridoshique : Vata/Pitta/Kapha

 

Cette dominante des doshas s’appelle « prakriti » : c’est la nature ou la constitution naturelle. Ici surgit le principe fondamental d’Ayurveda : il ne peut pas exister de médicament ou de méthode qui marche pour tout le monde, mais on amène un équilibre en fonction de chaque cas individuel. Cette approche profondément humaniste nous apprend à respecter les différences qui sont avec nous par naissance et nous permet d’apporter l’harmonie qui sera pour chacun la sienne.

 

 

Les doshas dans le corps humain

 

 

 

tableau ayurveda dosha vata pitta kapha 2 yoga&vedas

 

 

corps doshas vata pitta kapha

Où se trouvent les doshas ?

 

La colonne vertébrale, « Lieu d’accumulation de dosha dans le corps humain », donne la clé de compréhension des maladies liées aux déséquilibres des doshas. Cette disposition est inversée par rapport à la dispositiondes éléments dans les chakras (centres énergétiques) où la terre et l’eau sont dansla partie basse du corps et l’air et l’éther se trouvent dans la poitrine. Mais cette inversion trouve sa logique dans les fonctions des organes : la poitrine rassemble toute l’eau et la terre avec lesquels on se nourrit (Kapha), alors que les intestins assurent le travail d’évacuation des restes (Vata).

 

 

 

Prakriti et Vikriti

 

En plus de prakriti (constitution de naissance) bien souvent nous avons également vikriti : déséquilibre temporaire apporté par le mode de vie, la nutrition et surtout par la méconnaissance de notre prakriti.

 

Si les deux tableaux précédents vous ont permis de déterminer vos tendances et vos déséquilibres personnels, le troisième tableau vous sera utile de manière pratique.

 

 

Equilibrez votre dosha dominant ou aggravé 

 

tableau ayurveda dosha vata pitta kapha 1 yoga&vedas

 

Préparé par Maitri 

3 comments on “3 doshas et 5 éléments

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