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Yatra, Mantras et Divali / Pèlerinage de 15 jours au sud de l'Inde / 27 Oct - 10 Nov 2024

Formation : "Equilibres" / 24-25 Août à Montpelier et 21-22 Sep à Lille

Le sujet de l'équilibre corporel et énergétique est fondamental pour les yogis. Pourtant, aujourd'hui les exercices et les postures d'équilibre apparaissent de manière très épisodique dans les cours et stage de yoga. Maitri vous propose une étude détaillée, un grand spectre d'exercices et le partage de stratégies d'alignements pour avancer en profondeur dans les équilibres de toute sorte. C'est le sujet de prédilection de Maitri depuis plusieurs années.

Formation "Séquencement des peak-poses" volet 1 / Paris / 28 - 29 Septembre 2024

Comment se rendre dans les postures qui paressent inaccessibles ? Mieux encore : comment enseigner une approche systématique des postures avancées à travers les séquences "peak-pose"? Ce week-end sera dédiée à la pratique des principes du séquencement spécifiques (suivant des lois de notre physiologie et bioméchanique) pour pouvoir "apprivoiser" et transmettre des asanas complexes (équilibres sur les bras, inversions, écarts etc). Vous pouvez vous preparer à ce week-end en suivant les 14 cours théoriques de la formation approfondie en ligne "Sequencement dans le Yoga Intégral" (optionnel).

Séjour et pèlerinage en Inde "Bhakti Yoga" / 30 Jan - 13 Fev 2025

Vous cherchez une passerelle du yoga postural à la science spirituelle de profonde connexion au Principe Universel? Vous cherchez à apprendre et à vivre les pratiques authentiques qui ouvrent le coeur, expliquées de manière précise et détaillée? Les mantras et le sanskrit vous charment? Vous êtes passionnés des kirtans et bhajans? Vous cherchez à chanter et à changer la vibration en vous et tout autour? Vous voulez réaliser un pèlerinage en plus? Alors cette opportunité est pour vous!

Bija mantras et le Tantra traditionel

Aujourd`hui le terme mantra est devenu quotidien, mais cette un sujet aussi vaste que l`ocean. Parlons ici des mantra semences dont des pratiques étaient secretes depuis les militaires.

Déséquilibres des doshas dans l'Ayurveda : vata, pitta, kapha vikriti

L`équilibre c`est la définition de la santé dans l`Ayurveda. Quand les 5 éléments et les doshas perdent leur équilibre maladie s`installe. Il existe différents types des déséquilibres et multiples moyens de les rectifier.

La vie végétale et le pourquoi du véganisme

On entend de plus en plus le terme végan dans la société, le véganisme devient parfois un effet de mode sans prise de conscience. Mais une vrai démarche sincère vient de l’amour et du respect de la Mère Nature. Nous vous proposons ici une petite excursion dans les raisons et arguments pour opter végétal !

Bandhas et leurs fonctions dans le travail avec l’énergie

Dans la pratique yogique de Pranayama (travail avec le souffle) les bandhas ont un role crucial. Les bandhas, terme qui peut être traduit comme verrouillages énergétiques, au niveau corporel ils représentent des contractions ou ligatures des muscles afin d`orienter le prana ou de bloquer son mouvement.

Les clous et le karma

 

Dans un village indien vivait un adolescent qui s’appelait Shambo. Il était particulièrement coléreux. Voyant cela, son père lui avait donné une fois une bourse remplie de clous en disant : « A chaque fois que tu ne pourras pas retenir ta colère, va enfoncer un clou dans notre barrière en bois».

 

conte veda marteau clous

Le premier jour, il lui a fallu beaucoup de clous. Mais avec le temps et l’observation de ses réactions, Shambo a appris à rester plus calme et il y avait de moins en moins de choses qui le mettaient en colère. Chaque journée il y avait donc de moins en moins de clous sur la barrière en bois.

 

Le temps passait et le jour où il n’a enfoncé aucun clou est arrivé. Très fier, Shambo a raconté cela à son père. Mais le père de Shambo lui dit : «  Maintenant, à chaque fois que tu réussiras à retenir ta colère, tu vas enlever chacun de ces clous. »

 

Le temps a fait bien son travail, et le jour où dans la barrière il ne restait plus aucun clou, Shambo de nouveau a appelé son père pour lui montrer le chemin accompli. En regardant la barrière, le père de Shambo lui dit : « Tu as fait un travail sur toi, il est précieux et je suis très content que tu aies développé autant de force intérieure ! Mais regarde, dans cette barrière en bois il reste autant de trous qu’il y avait de clous. Souviens-toi qu’à chaque action, il reste une trace ! Même si après on corrige nos actions injustes, les traces restent pour longtemps, cela s’appelle le karma. »

 

Préparé par Maitri 

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