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9 rendez-vous exceptionnels en octobre - novembre 2018

L'Inde vient chez nous cet automne! Rejoignez un ou plusieurs de nos 9 programmes pour explorer ou découvrir le yoga traditionnel et le yogathérapie intégrale.

JE PRATIQUE : 336 cartes de yoga pour vous guider dans la pratique personnelle

Excellent outil de sequencement créatif et therapeutique pour une pratique du yoga intégral incorporant les postures, les kryas, les pranayamas, les mudras, les techniques de concentration, les mantras et la meditation!

Kirtan : la magie et la puissance du Bhakti yoga

Aujourd`hui le chant du kirtan prends de plus en plus de place chez les chercheurs spirituels et les praticiens du yoga. Pratiqué dans les temples et les communautés en Inde depuis les millénaires, de nos jours les kirtans sont devenus extrêmement populaires sur youtube. Faire s`exprimer son âme c’est la seule chose qui compte. A la différence du chant des mantras pour le kirtan les codes s`effacent au profit de l`ouverture du coeur !

12 asanas pour l’ouverture du cœur : chassez vos vexations, angoisses et la dépression

En étudiant le système des chakras nous voyons que toutes nos angoisses s`accumulent dans le cœur (Anahata chakra). Une personne angoissée, vexée ou déprimée aura automatiquement tendance à arrondir le dos. Il suffit d`ouvrir notre poitrine et libérer le coeur pour que le mouvement pranique emporte ces toxines émotionnelles.

Jeûne, un outil miraculeux de purification du corps et de la conscience

Le jeûne est un sujet qui est très à la mode actuellement. Mais si d`un premier abord cela nous paraît signifier tout simplement « ne pas manger », en réalité savoir jeûner est tout un art, voire une science.

6 saveurs en Ayurvéda

L`Âyurveda réfléchit l`alimentation non pas en terme de vitamines, glucides, calories mais avant tout du point de vue des goûts : doux, acide, salé, piquant, amer et astringent. Ce sont les goûts appelés en sanskrit « rasa » qui apportent la plénitude et l`équilibre à notre digestion et à notre système psychique.

Marmas : les points reflex ayurvediques

Selon le principe similaire que celui des points reflex du système chinois, les points marmas relient des organes et des systèmes du corps physique aux réseaux des nadis ou srotas (canaux énergétiques) et les chakras, nos centres d`énergie, nos émotions et pensées. Les marmas proposent un système complexe d`action sur les énergies pour « réparer » le corps, le détendre et nourrir en prana.

Vastu Shastra : l'architecture védique

Si on dit de notre corps qu`il est un temple pour le Soi, notre demeure est un temple pour les personnes qui y vivent. Le vastu est l`art d`organiser l’espace de vie tout en harmonisant son fond vibratoire et énergétique.

Le sadhu, le scorpion et le dharma

 

sadhu scorpion dharma

Une fois un sadhu (moine errant en Inde) se baignait dans le Gange. Le Soleil brillait dans l’eau du fleuve sacré. Le sadhu y a vu un scorpion et s’est dit : «C’est le Divin qui se présente devant moi dans la forme de ce scorpion. Je veux l’aider à rejoindre la terre pour le sauver». Le sadhu a mis le scorpion sur la paume de sa main pour le sortir de l’eau mais le cruel scorpion l’a piqué bien fort. Le sadhu a retiré sa main et a fait tomber le scorpion de nouveau dans l’eau. Une seconde après, le cœur du sadhu s’est rempli de compassion pour ce malheureux scorpion et il l’a pris de nouveau dans ses mains. Le scorpion l’a piqué à nouveau. Le tout s’est répété encore trois ou quatre fois quand enfin le sadhu a lancé le scorpion sur le sable avant qu’il ne le pique. 

 

Cette scène a attiré beaucoup de public. Les gens ont demandé au sadhu d’expliquer son comportement. Le sadhu est sorti du Gange et a répondu « Ce scorpion m’a donné une leçon de sagesse !  Il faut toujours suivre sa nature, le dharma. La nature du scorpion est de piquer quelles que soient les circonstances. La nature de l’eau c’est d’être mouillée, la nature d’un oiseau est de voler et la nature ou le dharma de l’homme est de chercher constamment le chemin vers la Vérité Absolue ! Ananda et Prema, la Béatitude et l’Amour Inconditionnel sont comme la chair et le sang qui forment le Soi Véritable. Shanti, la Paix, est le but de chaque vie humaine. Suivez toujours votre nature et dirigez-vous vers la Sagesse Divine ».

 

Préparé par Maitri 

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