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Formations en Inde "Full Bhakti" et "Full Śakti" / 25 Fev - 11 Mars et 12 - 26 Mars 2023

Dans l'effervescence des expériences, cercles et rituels qui sont proposés de plus en plus en Occident, vous cherchez à comprendre les principes du vrai Tantra? Vous cherchez une passerelle du yoga postural à la science spirituelle de profonde connexion au Principe Universel? Vous cherchez à apprendre et à vivre les pratiques tantriques authentiques, expliquées de manière précise et détaillée? Les mantras et le sanskrit vous charment? Vous cherchez à chanter et à changer la vibration en vous et tout autour? Alors opportunité est pour vous! Formation sur 2 ou 4 semaines, en fonction de votre souhait et disponibilité.

Formation résidentielle "Bhakti et les hormones du bonheur" à Paris (Gretz) / 17-18 Décembre 2022

2 jours de résidentiel pour étudier l'Amour et Bhakti du point de vue scientifique, spirituel et psychologique. Textes et pratiques authentiques ramenées par Maitri directement depuis l'Inde. Week-end précieux et inédit ensemble pour créer encore plus de Lumière la veille de Noel.

Formation "Śakti sadhana N°2" à Toulouse / 10-11 Décembre 2022

Pendant ce week-end inédit, en plus d'une riche et diverse sādhana posturale et respiratoire, Maitri vous apprendra Mahālakṣmī aṣṭakam, texte extrêmement connu et noble auquel elle a été initiée en Inde. Texte éveillant en nous le potentiel d'abondance, de générosité, de prospérité matérielle, de beauté, de fécondité et de dévotion.

Formation "Prana vyayamas et pranayama" à Avignon / 3-4 Décembre 2022

Le week-end sera dédié à l'apprentissage du fonctionnement du système respiratoire et la pratique des divers outils yogiques travaillant le souffle. Comprendre les techniques d'hyperventilation et de retention du souffle du point de vue anatomique, énergétique ainsi que philosophique s'avère essentielle pour les yogis contemporains.

Formation "Śakti sadhana N°1" à Nancy / 26-27 Novembre 2022

Pendant ce week-end inédit, en plus d'une riche et diverse sādhana posturale et respiratoire, Maitri vous apprendra Śārada stotram, texte extrêmement connu et noble auquel elle a été initiée en Inde. Texte éveillant en nous le potentiel de mémoire, d'expression parlée et chanté, le potentiel de concentration et d'apprentissage.

Formation "Cerveau yogique" à Bruxelles / 19-20 Novembre 2022

Le week-end sera dédié à l'étude du fonctionnement du cerveau, notamment la gestion des activités motrices habituelles et non-habituelles, études des processus de la mémorisation et la dynamique entre la stimulation efficace et le retrait des sens. Apprentissage des méthodes yogiques traditionnelles et des exercices modernes permettra à chacun d'augmenter "ses muscles du cerveau"! A l'issu de la formation vous serez inspirés à incorporer dans vos routines du quotidien ou vos cours du yoga tout un ensemble d'exercices de neuroplasticité : mouvements atypiques, exercices proprioceptives, tâches d'équilibres, diversification du fonctionnement des sens, travail avec une langue nouvelle et la mémoire en général.

Yatra de 14 jours : lieux sacrés de l'Inde du sud

Bija mantras et le Tantra traditionel

Aujourd`hui le terme mantra est devenu quotidien, mais cette un sujet aussi vaste que l`ocean. Parlons ici des mantra semences dont des pratiques étaient secretes depuis les militaires.

Formations en Inde “Full Bhakti” et “Full Śakti” / 25 Fev – 11 Mars et 12 – 26 Mars 2023

Dans l’effervescence des expériences, cercles et rituels qui sont proposés de plus en plus en Occident, vous cherchez à comprendre les principes du vrai Tantra? Vous cherchez une passerelle du yoga postural à la science spirituelle de profonde connexion au Principe Universel? Vous cherchez à apprendre et à vivre les pratiques tantriques authentiques, expliquées de manière précise et détaillée? Les mantras et le sanskrit vous charment? Vous cherchez à chanter et à changer la vibration en vous et tout autour? Alors cette opportunité  est pour vous! Formation sur 2 ou 4 semaines, en fonction de votre souhait et disponibilité.  

 

MODULE 1 : FULL BHAKTI / 25 Fev – 11 Mars 2023

MODULE 2 : FULL ŚAKTI  / 12 – 25 Mars 2023

 

Formations résidentielles à Tiruvannamalai (Tamil Nadu, Inde du sud)

Chaque module dure 2 semaines

OFFRE SPECIAL pour les 2 modules ensemble 

 

 

 

 

Tiruvannamalai est l’un des lieux les plus saints de l’Inde ou vivait et enseignait grand Yogi Bhagavan Ramana Maharshi. Son enseignement est souvent vu comme la “dissolution dans le silence dans la disparition de l’égo” mais en réalité Ramana Maharshi était l’un des plus grand bhaktas de l’histoire de la spiritualité. Une dévotion infinie envers la montagne Arunachala et Śiva empreignait tout son être. Et cette dévotion silencieuse a inspiré de nombreux grand bhaktas comme Swami Ramdas ou Kavyakantha Ganapati Muni. C’est sur cette terre bénite dans l’ashram extrêmement sattvique de Satya Sai Baba que Maitri vous amène sur le chemin d’apprentissage tantrique de Bhakti et Śakti.

 

 

Tantra : qui sont Śakti et Śiva ?

 

 

Tantra affirme que pour arriver à Śiva le chemin de Śakti est indispensable, tout comme le véritable silence s’installe à l’intérieur uniquement après un chant intense. Pour arriver à l’Union absolu qui est le point de démarrage et l’Existence, Tantra propose de passer par multiples techniques élaborées qui purifient notre coeur et mental, qui développe la concentration et la présence dévotionnelle constante dans toutes nos activités. 

 

Śiva et Śakti ne sont pas l’homme et la femme, pas du tout! Mais le principe de la Conscience et de la Manifestation; le Silence et la Diversité Créative; l’Essence et la Forme, le Au-delà et l’Energie pranique, l’Immobilité et le Mouvement. C’est en explorant rigoureusement la Diversité en suivant les principes spécifiques que les techniques tantriques nous amènent à la Dévotion non-duelle, au Divin Indescriptible et Transcendant. 

 

 

Formation 100h ou 200h

 

Cette formation de deux fois 100h (deux fois deux semaines) est une proposition flexible d’immersion dans le monde du Tantra et de la Bhakti. Vous pourrez participer dans l’un des deux modules ou bien dans les deux. Vous pourrez seulement participer dans la partie résidentielle ou bien passer les examens par la suite auprès de Maitri si vous souhaiterez recevoir votre certificat. Pour toutes les configurations, 3 cours d’introduction seront dispensés en live par Maitri avant l’arrivée en Inde. La Formation de 14 cours “Divinités indiennes et leur symbolisme” (donnée par Maitri en 2021 et disponible en replay) fera également partie des cours préparatifs. Les visites des temples et des lieux saints des alentours feront partie des formations. 

 

 

 

Journée type du module FULL BHAKTI / 25 Fev – 11 Mars : 

 

6h-7h : Prāṇa vyayamas et Bhakti prāṇāyāma

7h-8h : Yoga postural (niveau intermédiaire), chaque séance dédiée à une divinité (Hanumān, Kālī, Sarasvatī, Śiva etc)

8h-8h30 : MSRT (Mind Sound Resonance Technic / relaxation profonde allongée, à travers le chant et le sankalpa) 

8h30-9h30 : Mantra Japa et Méditation Bhakti / Tantra

9h30 : Brunch

11h-12h : Ateliers pratiques : comment organiser son “temple” à la maison, dessiner mandalas et rangolis de protection, comprendre le symbolisme tantrique des couleurs, fleures et diverses substances, cuisiner pour le prasad, créer les guirlandes des fleures, des japa malas, etc.

12h-15h : Fruits à disposition et temps libre

15h-16h: Nārada bhakti sūtra : chant et étude détaillée

16h-17h : Yoga postural vibratoire (avec les Brahmarees, et les sons ouvrant le coeur et libérant la voix)

17h-18h : Apprentissage des mantras et stotrams

18h : Diner 

19h-20 : Cercle de kirtans et bhajans

 

 

 

Journée type du module FULL ŚAKTI  / 12 – 26 Mars : 

 

6h-7h : Prāṇa vyayamas et Bhakti prāṇāyāma

7h-8h : Yoga postural (niveau intermédiaire), chaque séance dédiée à la guerre avec l’un des asuras intérieurs 

8h-8h30 : Śavasana partiellement en sanskrit / relaxation profonde allongée, avec le sankalpa et l’énumération des parties du corps en sanskrit) 

8h30-9h30 : Gāyatrī Havan : rituel tantrique au Soleil avec le feu et le chant des mantras 

9h30 : Brunch

11h-12h : Ateliers pratiques : likhita japa (écriture méditative des mantras) en sanskrit, dessin méditatif de Śrī Yantra et apprentissage des rituels tantriques et des poujas

12h-15h : Fruits à disposition et temps libre

15h-16h: Devī Mahatmyam : étude détaillée

16h-17h : Yoga postural restoratif 

17h-18h : Apprentissage des 4 stutis de Devī Mahatmyam et de Mahiṣāsura mardini stotram

18h : Diner

19h-20 : Pouja à 3 formes de Devī : rituel tantrique avec le prāṇāyāma, les chants et la méditation

 

 

Pour qui ?

 

  • Pour ceux qui cherchent à se relier aux enseignements spirituels authentiques
  • Pour ceux qui souhaitent comprendre, appliquer et transmettre les principes du Tantra traditionnel 
  • Pour les professeurs de Yoga et pratiquants “installés” qui souhaitent aller “plus loin”
  • Pour ceux qui cherchent à faire grandir leur dévotion à travers le son et le chant
  • Pour ceux qui aiment les mantras et le sanskrit
  • Pour ceux qui veulent “reprogrammer” leur mental et leur mode de vie
  • Aussi bien pour les femmes que pour les hommes 

 

 

Yoga Intégral 

 

Ce terme générique n’étant pas attaché un une école ou un maitre particulier, pointe sur l’aspect holistique de la pratique que Maitri propose depuis plus de 10 ans maintenant. Une synthèse de travail physique très précis (āsanas) avec différents types de respiration et de rétentions du souffle (prāṇa vyayamas et prāṇāyāma), avec des techniques de concentration, des mantras ou des sons (à voix haute ou mentalement) rend la pratique globale et profondément transformatrice. Dans ces deux programmes un grand accent sera mis sur le bas du corps pour installer l’assise stable et confortable indispensable pour le chant et la méditation, et à la fois une grande attention sera portée au coeur et la connexion à son iṣṭa devata (image du Divin personnel). 

 

 

 

Japa et Mantra Yoga

 

 

 

Relaxation profonde

 

2 types de relaxation profonde sont inclus dans les formations. 

MSRT (Mind Sound Resonance Technic) se base sur le principe de répétition des sonorités et des mantras en alternant la répétition à voix haute et mentale, ce qui crée l’effet de résonance dans la conscience et les cellules et contribue à un profond travail de détente et reconstruction holistique (au niveau physique, énergétique et mentale). 

Śavasana avec les termes sanskrit est aussi une technique qui maintient le mental vigilant mais installe une relaxation profonde à la fois permettant de mémoriser les parties du corps en sanskrit par l’expérience et non pas seulement intellectuellement. 

Ces deux techniques uniques sont apportées par Maitri en Inde, elles vous feront le plus grand bien et seront de merveilleux instruments pour les professeurs dans leurs cours, ateliers ou formations. 

 

 

 

Pouja et Havan

 

Les rituels sont une extraordinaire manière de travailler à la fois sur notre pratyāhāra (orientation des sens vers le Divin) et la concentration sur iṣṭa devata. Ils nourrissent la dévotion en puissance et laissent les samskaras (souvenirs) marquants qui nous aident à avancer sur le chemin de Bhakti Yoga. 

Depuis des siècles Tantra a élaboré tout un éventail de techniques composant ses rituels (avec ou sans le feu). Ils comprennent les décorations floralles et dessinées, les plats cuisinés et les offrandes, différents types de flâmes, et évidement la pratique des mantras, des hasta mudrās. C’est toute une sciènce qui en Occident aujourd’hui a été très déformée. Même en Inde ces enseignements ne se transmettent pas au commun des mortels. Maitri a eu une chance énorme de vivre pendant 1 an auprès de l’un des grands maitres tantriques Swami Sharadananda et absorber tous les enseignements transmis avec soin. Il lui tient à coeur de pouvoir transmettre cette richesse extraordinaire et surtout créer un espace de pratique commune et continue pour changer la vibration en nous et autour et laisser vivre ces enseignements. 

 

 

 

Nārada bhakti sūtra

 

Nārada bhakti sūtra est l’un des textes les plus inspirants et à la fois le moins enseigné aujourd’hui en Occident. Si on essai de lire les sūtras par nous même on sera vite ennuyé car la science de Bhakti doit être transmise par une personne qui est allumée par le feu hardent de la dévotion, qui la nourrit tous les jours et qui a l’expérience intérieure de réliance au Divin. Pendant 4 mois Maitri recevait les enseignements de Nārada au quotidien dans “Vedanta sadhaka course” à Mission Chinmaya et depuis elle essaie de les mettre en application tous les jours, chaque instant. Dans la formation le chant des sūtrani sera aussi important que l’apprentissage du sens, une immersion dans le monde du sanskrit et de la dévotion vous est garantie. 

 

 

 

Devī Mahatmyam

 

Devī Mahatmyam, le texte fondateur de Tantra, en particulier de sa branche Śakteya (dédié à la Mère Universelle), raconte la grande bataille de Devī avec les asuras. Cette bataille représente le combat de notre nature divine avec nos propres attitudes, habitudes et comportements qui nous en éloignent. Devī Mahatmyam est le texte probablement le plus riche en symbolisme spirituel de toute la littérature puranique. Maitri l’étudie et chante régulièrement depuis plusieurs années et a hâte de partager ses sagesses et sa beauté avec les yogis et yoginis. 

 

 

 

 

Greenland Ashram

 

Lieu extrêmement sattvique fondé dans la nature à l’écart de l’agitation du centre de Tiruvannamalai accuille les formations de Yoga&Vedas avec soin, en proposant les chambres partagées à deux et les repas végétariens adaptés au palais occidental. 

 

 

 

 

Maitri

 

 

Fondatrice de Yoga&Vedas, Maitri est une yogini engagée sur le chemin de Sanatana Dharma.

Baignée dans le contexte de développement spirituel depuis ses 11 ans et étant diplômée à l’Ecole du Louvre en tant que historienne d’art, elle tient à mettre en lumière le patrimoine spirituel, scientifique et culturel de l’Inde.

Depuis ses premières formations de Yoga Intégral (avec Yogi Viśvketu / Akhanda Yoga / 200h et 300h / Rishikesh), et Yogathérapie Intégrale (avec Ācārya Saji / Vashishta Yoga research Fondation / 300H / Kerala), Maitri fait le pont entre l’Inde et la France pour les yogis francophones. Depuis 10 ans, elle vit en Inde une partie de l’année et il lui tient à cœur d’y amener les chercheurs spirituels.

Maitri avance sur le chemin d’apprentissage également grâce aux formations et sadhanas proposées à Amritapuri, où elle suit les enseignements de son Maître spirituel, Mata Amritanandamayi Devi (Amma). Elle a également été formée à l’ashram de Mission Chinmaya, lors du cursus résidentiel de 1 an “Vedanta sadhaka course” (2021-2022), en recevant les précieux enseignements du Vedanta, du Sanskrit, du Mantra Yoga et du Tantra de Swami Sharadananda.

Inspirée par ses maîtres exigeants, Maitri tient à partager les enseignements et les pratiques authentiques et encourage les yogis à réaliser les pèlerinages en tant qu’une partie de vie yogique.

En 2020 et 2021, Maitri a créé 2 formations en ligne “Histoire du Yoga” (30h) et “Divinités indiennes” (25h), qui ont permis à de nombreuses personnes de dessiner un tableau global de la spiritualité et la culture de l’Inde et ses concepts détaillés. 

En Août 2022 la Maison éditoriale Guy Tredaniel a publié le prémier livre de Maitri “Le grand manuel des mantras” avec plus de 200 enregistrements audio. Ce livre sera en grande partie une référence des deux formations.  

 

 

 

TARIF DU MODULE 1 ou 2 : 950€

TARIF DES 2 MODULES ENSEMBLE : 1600€

 

à régler en 2 fois : 

– 500€ (sur 950€) par virement en France avant le 31 Décembre 2022
– le reste à l’arrivée en Inde

 

 

Le prix comprend 

 

  • 13 / 27 nuits dans l’ashram à Tiruvannamallai (chambre partagée à deux) 
  • 3 repas sattviques par jour
  • Tous les déplacements en bus confortable (sauf les transferts de / à l’aéroport)
  • Enseignement 
  • Support des cours
  • Accessoires et ingrédients des ateliers et des pratiques
  • Accès pour 1 an à la formation “Divinités de l’Inde” (25h) 

 

 

Le prix ne comprend pas 

 

  • Vos vols : Europe – Chennai – Europe (700€-1000€ en fonction de la date d’achat)
  • Départ d’Europe le 24 Février / 11 Mars (le programme commence le 25 Février / 12 Mars soir)
  • Départ de Chennai le 11 / 26 Mars Novembre (le programme se termine le 4 Novembre soir avec la cérémonie de clôture)
  • Votre visa (procédure en ligne) : 40€
  • Transferts de / à l’aéroport : 30€-80€ environ au total pour les deux trajets (en fonction des options partage / individuel)

 

 

Infos légales

 

La formation est organisée par la société indienne Samaskar Wellbeing Private Limited
Numéro d’immatriculation : U74995KL2018PTC053833
H.No : 36/182, Amritha Jyothi, Vengeri.
P.O Calicut – 673010
Kerala, South India
samaskar.wb@gmail.com
En collaboration avec Yoga&Vedas (France) www.yoga-et-vedas.com

 

 

Inscriptions

 

Pour vos questions, contactez-nous : 
– par mail : formation.yoga200h@gmail.com
– par whatsapp : (+33) 6 80 76 41 31

 

Contactez-nous sur yoga.et.vedas@gmail.com si vous avez des questions ou commentaires sur cet article