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Yoga dans l'Himalaya / Sadhana intensive + Yatra : 19 Avril - 3 Mai 2025

Combiner la pratique posturale, respiratoire et meditative approfondie avec le pèlerinage des temples ancestraux de l'Himalaya pour traverser l'experience complete du Yoga et nourrir notre enthousiasme de rester et grandir sur le chemin spirituel ! Ce programme de 2 semaines s'adresse aux "yogis adultes" (sadhakas installés, professeurs et chercheurs spirituels) pour plonger dans les profondes explorations d'abord dans le berceau de la paix à Anandalok au bord du Ganga et ensuite continuer avec un Yatra intense et splendide vers Kedarnath pour la journée la plus auspicieuse de l'année qui est Akṣaya Tṛtīya !

Yatra, Mantras et Divali / Pèlerinage de 15 jours au sud de l'Inde / 27 Oct - 10 Nov 2024

Formation : "Equilibres" / 24-25 Août à Montpelier et 21-22 Sep à Lille

Le sujet de l'équilibre corporel et énergétique est fondamental pour les yogis. Pourtant, aujourd'hui les exercices et les postures d'équilibre apparaissent de manière très épisodique dans les cours et stage de yoga. Maitri vous propose une étude détaillée, un grand spectre d'exercices et le partage de stratégies d'alignements pour avancer en profondeur dans les équilibres de toute sorte. C'est le sujet de prédilection de Maitri depuis plusieurs années.

Formation "Séquencement des peak-poses" volet 1 / Paris / 28 - 29 Septembre 2024

Comment se rendre dans les postures qui paressent inaccessibles ? Mieux encore : comment enseigner une approche systématique des postures avancées à travers les séquences "peak-pose"? Ce week-end sera dédiée à la pratique des principes du séquencement spécifiques (suivant des lois de notre physiologie et bioméchanique) pour pouvoir "apprivoiser" et transmettre des asanas complexes (équilibres sur les bras, inversions, écarts etc). Vous pouvez vous preparer à ce week-end en suivant les 14 cours théoriques de la formation approfondie en ligne "Sequencement dans le Yoga Intégral" (optionnel).

Séjour et pèlerinage en Inde "Bhakti Yoga" / 1er - 13 Fev 2025

Vous cherchez une passerelle du yoga postural à la science spirituelle de profonde connexion au Principe Universel? Vous cherchez à apprendre et à vivre les pratiques authentiques qui ouvrent le coeur, expliquées de manière précise et détaillée? Les mantras et le sanskrit vous charment? Vous êtes passionnés des kirtans et bhajans? Vous cherchez à chanter et à changer la vibration en vous et tout autour? Vous voulez réaliser un pèlerinage en plus? Alors cette opportunité est pour vous!

Formation des professeurs de Yoga Intégral "SADHU" 2024

Vous souhaitez recevoir une base solide dans multiples aspects de Yoga et faire l'expérience inoubliable de vie dans un lieu extrêmement sattvique dans l'Himalaya au bord du Gange en même temps ? Vous souhaitez installer une sadhana régulière pour vous personnellement ou proposer de divers cours et ateliers de Yoga Intégral ? Cette formation est pour vous !

Bija mantras et le Tantra traditionel

Aujourd`hui le terme mantra est devenu quotidien, mais cette un sujet aussi vaste que l`ocean. Parlons ici des mantra semences dont des pratiques étaient secretes depuis les militaires.

Déséquilibres des doshas dans l'Ayurveda : vata, pitta, kapha vikriti

L`équilibre c`est la définition de la santé dans l`Ayurveda. Quand les 5 éléments et les doshas perdent leur équilibre maladie s`installe. Il existe différents types des déséquilibres et multiples moyens de les rectifier.

Yatra, Mantras et Divali / Pèlerinage de 15 jours au sud de l’Inde / 27 Oct – 10 Nov 2024

 

 

Yatra : pèlerinage 

Mantra : yoga à travers le chant et la récitation 

Divali : fête des lumières

 

 

Pour les vrais yogis et chercheurs de vérité et d’authenticité, il est absolument nécessaire de se rendre en pèlerinage de temps en temps ! Yatra, en sanskrit, signifie pèlerinage ou honneur des lieux qui vibrent le Divin. En le faisant, non seulement nous rencontrons la tradition authentique millénaire de l’Inde, mais nous purifions notre mental, notre karma et nous créons des samskaras (empreintes) puissantes pour la suite de notre cheminement yogique et notre sadhana. En plus, les pèlerinages sont toujours des expériences inoubliables de rencontres et d’aventures humaines, où les chercheurs sont guidés et accompagnés par les forces divines !

 

 

27 Octobre – 10 Novembre 2024

Śiva / Śakti de Kerala et Tamil Nadu 

 

Les deux États de l’Inde déployant la culture, la spiritualité, l’architecture et les paysages les plus riches et merveilleux sont Kerala (sud-ouest) et Tamil Nadu (sud-est). Plusieurs mahātmās, sages et maîtres spirituels se sont incarnés dans ses régions dans le passé et continuent à œuvrer pour l’humanité actuellement. Des centaines de temples anciens extrêmement élaborés sont chargés des vibrations élevées par les rituels (poujas) qui n’ont jamais cessé depuis des siècles.

 

L’avancement du pèlerinage sera construit de manière à parcourir des lieux liés à Devī / Śakti et les temples de Śiva et comprendre en profondeur leures divers aspects et formes. 

 

Ce pèlerinage reprends partiellement l’itinéraire réalisé par le groupe de Yoga&Vedas en 2022, mais cette année les Darshans dans les grands temples anciens seront intercalés avec des jours dans les belles montagnes vertes, rivières et cascades de Tamil Nadu. 

 

 

 

Divali : fête de mille lumières

 

Traditionnellement la célébration de Diwali s’étale sur 5 jours. Vous plongerez dans les significations symboliques profondes de cette illumination dès l’arrivée (à travers Chiite Veluku : l’allumage des 1000 lampes dans la lieu de naissance de grand saint de Sanatana Dharma, Sri Adi Shankaracharya).  Le jour principal de Divali, le 1er Novembre, nous aurons la chance d’allumer les lampes de nos coeurs en présence de grand Mahatma, Mata Amritanandamayi Devi avec une grande célébration à Amritapuri.  

 

 

 

Mantras, stotrams, bhajans et pujas

 

Lors les 2 semaines du Yatra les sessions de méditation et de chants des mantras seront quotidiennes (avec un grand cahier des mantras, stotrams et bhajans). Le groupe profitera au maximum des espaces de temples et des lieux sacrés pour y pratiquer.

 

Voici la liste approximative des chants et mantras : 

 

  • Gaṇapati stavaḥ
  • Guru stotram
  • Annapūrṇā stotram 
  • Mārgabandhu stotram
  • Śāradā stotram
  • Mahālakṣmī aṣṭakam
  • Mahiṣāsuramardini stotram
  • Mīnākṣī Pañcaratnam
  • Aparājitā stōtram
  • Liṅgāṣtakam 
  • Nirvāṇaṣatkam
  • Mahā Gāyatrī mantra
  • Pañcāksarī mantra
  • Dvādaśākṣari mantra
  • Mṛtyuñjaya mantra
  • Śānti mantras
  • Divers bhajans et kirtans  

 

 

La pratique posturale collective sera possible seulement dans certains endroits où les logements disposeront de salle de pratique ou un toit-terrasse. 

Pendant les visites le groupe participera dans divers cérémonies traditionnelles (poujas). 

Ces expériences vont à jamais s’inscrire dans votre mémoire du chercheur spirituel et transformer conciderablement votre pratique de concentration et de méditation. 

 

 

 

Pour qui ?

 

  • Pour ceux qui cherchent à se relier aux enseignements spirituels authentiques
  • Pour ceux qui rêvent de méditer dans des lieux sacrés bénis par les grands Maîtres réalisés
  • Pour ceux qui ont besoin de recevoir les bénédictions afin de sortir des grands challenges de la vie
  • Pour ceux qui souhaitent découvrir la richesse de la culture de l’Inde et la beauté de sa diversité
  • Pour ceux qui veulent “reprogrammer” leur mental et leur mode de vie
  • Pour ceux qui souhaitent vivre une aventure humaine inoubliable

 

 

Pour qui vaut mieux pas …?

 

  • Si vous êtes sur le point de faire un burn-out, fatigué ou physiquement instable ce Yatra n’est pas la meilleure idée pour vous
  • Si vous avez des insomnies chroniques ou des migraines ça risque d’être très éprouvant 
  • Pour ceux qui ont du mal à partager la chambre avec une autre personne et rester en groupe (on passera plusieurs heures en bus à chanter et s’amuser sur la route)
  • Pour ceux qui ont une forte position d’athéisme ou le rejet de la spiritualité indienne avec ses rituels et perceptions 

 

 

 

 

Déroulement : dates et lieux du Yatra 

 

  • 27 Octobre : Arrivée en Inde (Aéroport de Kochi)
  • 27, 28, 29 Octobre : 3 nuits à Kaladi (lieu d’enfance de Adi Shankaracharya.
  • Méditation dans le temple de Kaladi. Visite de l’Ashram Chinmaya (à 1h de Kochi) avec l’allumage des 1008 lampes du temple local, méditation dans la pièce de naissance de Adi Shankaracharya.
  • Visite de Arati du temple de Maission Ramakrishna.
  • Spectacle de Katakali (théâtre traditionnel de Kerala)
  • Découverte de Kochi avec les magasins authentiques. Possibilité de recevoir les massages ayurvediques.

 





 

 

  • 30 Octobre : Arrivée à l’Ashram d’Amma Amritapuri (dans la matinée)
  • 30, 31 Octobre et 1er Novembre : 3 nuits à Ashram d’Amma, Amritapuri.
  • Darshan d’Amma (sous forme d’étreinte).
  • Mantras et bhajans.
  • Seva à l’ashram.  
  • Poujas (cérémonies) du temple.
  • Consultations astrologiques. Ganapati Homa et pujas astrologiques.
  • Rencontre avec les moines.
  • Méditation face à l’océan. Baignade sur “Dolphin beach”. 
  • Célébration de la fête des Lumière Diwali avec Amma. 

 






 

 

  • 2 Novembre : demi-journée sur les backwaters dans les mini barques silencieuses et repas (sadia de Kerala sur la feuille de bananier) au village. 

 


 

 

  • 2 Novembre : Arrivée à Kanyakumari (dans la soirée)
  • 3 Novembre : Visite de la pointe extrême sud de l’Inde, Temple de Devi Kanyakumari, Rocher de Swami Vivekananda, Temple de Shiva Suchindram, Temple de Kali Shaktipeeth. Chants des mantras en groupe dans tous les temples. 

 


 

 

  • 3 Novembre Arrivée à Courtallam (dans la soirée)
  • 4 Novembre : Baignade dans la splendide cascade de Courtallam

 

 

 

  • 4 Novembre Arrivée à Kodaikanal (dans la soirée)
  • 5 Novembre : 2 nuits à Kodaikanal
  • Randonné dans les montagnes, visite des plantations de thé, de café et de cacao
  • Baignade dans le lac et la cascade de Kodaikanal

 

 

 

  • 6 Novembre : Visite du Temple Sri Ranganatha Swami (le plus grand temple de Vishnu du monde) (dans la soirée)

 

 

 

  • 7 Novembre (dans la matinée) : Visite du Temple de Shiva Brihadisvara de Tanjore (site classé comme patrimoine protégé par UNESCO) 

 

 

 

  • 7 Novembre Arrivée à Chidambaram (dans la soirée)
  • 8 Novembre : Visite du Temple de Shiva Nataraj de Chidambaram

 

 

 

  • 8 Novembre arrêt dans l’ashram de Sri Aurobindo et Mère à Pondicherry 

 

 

 

 

  • 8 Novembre Arrivée à Vellore (dans la soirée)
  • 2 nuits à Vellore
  • 9 Novembre : Visite du complex du Golden Temple de Vellore (Lakshmi, Ganesha, Balaji temples) 
  • Soins ayurvediques à Sripuram, cérémonie de cloture de Yatra
  • 10 Novembre : vol vers l’Europe depuis l’aéroport de Chennai (prévoir votre départ en taxi depuis Vellore, trajet de 2h environ)

 

 

 

Cours et réunions en ligne avant le Yatra

 

Maitri a enseigné 2 formations en ligne “Sanatana Dharma appliqué au quotidien” (16h) et “Divinités de l’Inde et leur symbolisme” (25h), qui ont permis à de nombreuses personnes de dessiner un tableau global de la spiritualité et culture de l’Inde et ses concepts détaillés. Le présent pèlerinage peut être perçu comme la mise en application des enseignements de ces 2 formations. Tous les participants auront accès à ces deux formations dès leur inscription au Yatra pour pouvoir visionner les cours et être très à l’aise avec la culture et la spiritualité de l’Inde. 

Les descriptifs des temples, des ashrams et introductions historiques seront enregistrés dans plusieurs videos et audios et vous seront accessibles lors du voyage (avec possibilité de réécouter si vous n’avez pas entendu ou pas retenu). 

Maitri fera également une réunion en Zoom avec le groupe pour préciser tous les détails techniques du pèlerinage. 

 

 

Maitri

 

 

Fondatrice de Yoga&Vedas, Maitri est une yogini engagée sur le chemin de Sanatana Dharma.

Baignée dans le contexte de développement spirituel depuis ses 11 ans et étant diplômée à l’Ecole du Louvre en tant que historienne d’art, elle tient à mettre en lumière le patrimoine spirituel, scientifique et culturel de l’Inde.

Depuis ses premières formations de Yoga Intégral (avec Yogi Viśvketu / Akhanda Yoga / 200h et 300h / Rishikesh), et Yogathérapie Intégrale (avec Ācārya Saji / Vashishta Yoga research Fondation / 300H / Kerala), Maitri fait le pont entre l’Inde et la France pour les yogis francophones. Depuis 10 ans, elle vit en Inde une partie de l’année et il lui tient à cœur d’y amener les chercheurs spirituels.

Maitri avance sur le chemin d’apprentissage également grâce aux formations et sadhanas proposées à Amritapuri, où elle suit les enseignements de son Maître spirituel, Mata Amritanandamayi Devi (Amma). Elle a également été formée à l’Institut de Kaivalya Dhama et à l’ashram de Mission Chinmayananda, où elle réside actuellement, dans le cadre d’un cursus de 1 an, en recevant les précieux enseignements du Vedanta, du Mantra Yoga et du Tantra de Swami Sharadananda.

Inspirée par ses maîtres exigeants, Maitri tient à partager les enseignements et les pratiques authentiques et encourage les yogis à réaliser les pèlerinages en tant qu’une partie de vie yogique.

 

 

Tarif : 1300€

 

à régler en 2 fois : 
– 500€ par virement en France avant le 1er Juillet
– 800€ à l’arrivée en Inde (ou par virement en Inde)

 

Tarif EARLY BIRD avec l’inscription avant le 1er Mai : 1150€

 

à régler en 2 fois : 
– 450€ par virement en France avant le 1er Juillet
– 700€ à l’arrivée en Inde (ou par virement en Inde)

 

 

Le prix comprend 

 

 

 

Le prix ne comprend pas 

 

  • Vos vols : Europe – Kochi – Chennai – Europe (500€-800€ en fonction de la date d’achat, plutôt vous réservez vos vols, plus les prix seront intéressants)
  • Départ d’Europe le 26 Octobre (le programme commence le 27 Octobre soir)
  • Départ de Chennai le 10 Novembre (le programme se termine le 9 Novembre soir avec la cérémonie de clôture)
  • Repas : 10€ par jour environ
  • Donations, tuk-tuks à des occasions individuelles, cérémonies et pujas commandées dans les temples, frais des achats personnels
  • Votre visa (procédure en ligne) : 40-60€
  • Transferts de / à l’aéroport : 10€-50€ environ par trajet (en fonction des options partage / individuel)

 

 

Infos légales

 

Yatra est organisée par la société indienne Samaskar Wellbeing Private Limited
Numéro d’immatriculation : U74995KL2018PTC053833
H.No : 36/182, Amritha Jyothi, Vengeri.
P.O Calicut – 673010
Kerala, South India
samaskar.wb@gmail.com
En collaboration avec Yoga&Vedas (France) www.yoga-et-vedas.com

 

 

Inscriptions

 

Pour vos questions, contactez-nous : 
– par mail : inde.yoga.et.vedas@gmail.com
– par whatsapp : (+33) 6 80 76 41 31

 

Contactez-nous sur yoga.et.vedas@gmail.com si vous avez des questions ou commentaires sur cet article