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Yoga nidra : votre début de méditation

Dans le monde contemporain avec l’agitation permanente du mental, il est extrêmement difficile de commencer la pratique de la méditation proprement. La pratique de yoga nidra peut nous aider à comprendre et expérimenter ce qu’est le «lâcher prise», la concentration, la purification de la conscience.

Le sadhu, le scorpion et le dharma

Une fois un sadhu se baignait dans le Gange.

Mudras : le yoga par les doigts

Notre vie est entre nos mains ! La tradition védique nous conseille de comprendre cette expression à la lettre. Il faut juste voir chaque doigt comme le roi d’une énergie et la pratique des mudras, qui en sanskrit veut dire «signe» ou encore «sceau», le dialogue, l’échange, la collaboration avec ces énergies.

Citrouille marinée

La citrouille, ainsi que toute la famille des cucurbitacées (le potiron, le potimarron etc), est un produit extraordinaire. En étant très peu calorique elle est très riche en vitamines, ce pourquoi la citrouille est considérée comme un produit par définition diététique. Elle est également très bonne !

Les clous et le karma

Dans un village indien vivait un adolescent qui s’appelait Shambo. Il était particulièrement coléreux. Voyant cela, son père lui avait donné une fois une bourse remplie de clous en disant : «A chaque fois que tu ne pourras pas retenir ta colère, va enfoncer un clou dans notre barrière en bois».

Produits sattviques

Contrairement à la diététique moderne, l’Ayurveda ne porte pas son attention sur le contenu chimique (protéines, vitamines, etc.) de la nourriture, mais classe les aliments en fonction des énergies qu’ils portent. Selon les Vedas le monde matériel est manifesté dans les trois catégories ou autrement les trois gunas : Sattva, Rajas et Tamas.

4 voies du yoga

Ils existent tellement de types de yoga, que l’on a du mal parfois à s’y retrouver. Quel yoga enseignez-vous ? Quel yoga pratiques-tu ? Mais il s’agit souvent de plus ou moins la même chose : de la pratique des postures. Nous parlerons ici des quatre voies classiques de yoga : le bhakti yoga, le karma yoga, le jnana yoga, le raja yoga.

Prana : l'énergie vitale

Le mot «prana» se traduit en sanskrit par «l’énergie vitale» ou encore «l’énergie initiale de la Création». «Pra» signifie l’adverbe «avant» et «ana» signifie «souffle», «souffler». De ce fait, le prana se comprend par l’essence causale du vivant.

Origines, structure et vocations des Védas

 

Véda signifie en sanskrit « connaître » ou « connaissance ». Les Védas représentent un ensemble de savoir sur lesquels se base toute la culture, les sciences, les religions et les courants spirituels de l’Inde actuelle. Ceci ne veut pourtant dire que les Vedas s’appliquent l’Inde uniquement. Dans les textes mêmes est dit « la connaissance védique n’appartient ni à un peuple, ni à un pays, ni à un maître, les Védas sont là, où ils doivent être ». En réalité les Védas ont été mis par écrit en Inde il y a juste 5 000 ans, mais avant cette connaissance existait depuis des milliers d’années et était transmise de maître à élève par la tradition erbale. La conscience des brahmanes (sages) a été tellement pure et élevée qu’il leurs suffisait entendre une fois les Védas et ils les connaissaient parfaitement. « Tous les Véda sont reçus de la bouche (du maître)» : dit le Gopatha-Brâhmana.

 

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Connaissance unitaire et unique

 

Les Védas n’ont pas été écrit mais mis par écrit, car avec les Védas il faut qu’on emploi le terme « apaurusheya » : ne pas écrit par la main d’homme. Les Védas sont apparus comme Révélation et ils appartiennent à l’Absolu. A l’origine de l’Univers toute la connaissance des Védas a été enregistrée dans le son OM (A-U-M), de même manière qu’un chromosome porte l’infinité d’information génétique. Après le son OM a engendré le Gayatri Mantra, qui à son tout s’est divisé en parties des Védas.

 

Les « auteurs »

 

C’est le  maha rishi (grand sage) Vyasadeva, également appelé Veda Vyasa, qui à l’arrivée de l’époque de Kali Yuga (l’Age de Fer) vers 3 200 av. J.C. a commencé à mettre les Védas par écrit. La partie la plus connue c’est le grand poème épique Mahabharata avec le chapitre sacré Bhagavad Gita. Mais il n’est pas l’auteur des Védas à proprement parler, dans le sens où il ne les a pas inventé. Après lui plusieurs rishis, des sages primordiaux mythiques, qui écoutent, et entendent le rythme du cosmos manifesté dans le cours régulier des étoiles et la succession régulière des saisons, qui ont continué à enregistrer les Védas. Les rishis en méditation profonde entendent les « hymnes » des Védas émanés du Brahman.

 

Structure

 

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Bhagavad Gita : la Bible védique

 

L’œuvre exceptionnelle, Bhagavad Gita fait à la fois partie de Smriti (étant un chapitre de Mahabharata) et de Shruti car elle présente l’essence d’enseignement spirituel de tous les Védas. Cette Bible védique était spécialement descendue pour  les gens dont la conscience matérialiste des gens de Kali Yuga (l’Age de Fer) a perdu le lien avec le Divin. Le terme sanskrit se traduisant littéralement par « chant du Bienheureux » ou « Chant du Seigneur ». La Bhagavad Gita est composée de 18 chapitres où Krishna explique au prince guerrier Arjuna comment mener la bataille, à la fois la bataille sur le champ de Kurukshetra, mais également la bataille intérieure, celle avec l’Ego matérialiste.

 

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Les diverses vocations des Védas

 

Cette connaissance infiniment riche et incomparablement sage a été relevée aux hommes avec plusieurs vocations :

 

1. Donner à l’homme la connaissance commet vivre dans le monde matériel de manière seine et harmonieuse.

2. Aider à réaliser non seulement les désirs matériels, mais également de montrer les divers chemins spirituels.

3. Donner à l’homme la connaissance sur sa nature divine.

4. Expliquer qui est à l’origine de l’Univers et comment se relier à l’Absolu.

5. Mener un être à la Réalisation du Soi, à l’Eveil et à la Libération du monde Matériel.

 

Dès qu’une personne touche aux Védas sa vie change considérablement dans tous les domaines. Choisissez votre créneau et lisez ou écoutez les maîtres ! La vraie sagesse travaille toujours de manière intégrale. Vous pouvez commencer par soigner par soigner la migraine en suivant l’Ayurveda ou aménager votre chambre selon le Vastu et ne remarquerez même pas comment vous arriverez aux recherches du Sens de vie !

 

Préparé par Maitri 

 

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